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十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月诗意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减肥吗(ma)

　　黍米(mǐ)是可以(yǐ)减肥的。

　　黍(shǔ)米有减(jiǎn)肥和降低血压的(de)功效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里含有大量(liàng)的不饱和(hé)脂肪酸(suān)，能够把人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当作废物排出(chū)身(shēn)体之(zhī)外，所以适当吃一些黍米能(néng)达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非常(cháng)多的微量元(yuán)素和钾(jiǎ)元素，而且还有很(hěn)多其他的营养物质，具有降血压和治(zhì)疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于同一种物质，大(dà)黄(huáng)米别名是(shì)软(ruǎn)黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物、B族维生素(sù)以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为(wèi)一年生(shēng)草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部(bù)密生(shēng)小枝与小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)所含的脂肪主(zhǔ)要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多(duō)种米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补机体代谢十分重要。

大黄米是(shì)什么(me)米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生长，多分布(bù)于印度(dù)、中国(guó)、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是(shì)生长(zhǎng)于我(wǒ)国(guó)北(běi)方的一种农作物，含有的人(rén)体必需的八种氨基酸的含量均高于(yú)大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大(dà)米和(hé)小麦的(de)两倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫(háo)米(mǐ)的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或(huò)无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗(cū)糙刺毛(máo)，下部裸露，上部(bù)密(mì)生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗(suì)等长，大多为11脉；第一(yī)十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月诗意思外(wài)稃形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫(háo)米，十五夜望月古诗意思是什么呢，十五夜望月诗意思先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有栽培(péi)。

　　一般分(fēn)两种类型(xíng)，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘(zhān)者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜(mí)穰(ráng))亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主(zhǔ)要为不饱和脂肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含有丰富(fù)的(de)维生素(sù)E，每100克(kè)中(zhōng)含有1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰(fēng)富，为(wèi)大米的(de)4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高(gāo)含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫(háo)克，常吃对(duì)高血压患者(zhě)有益。