马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢(ne)视频(pín)？看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形状的。关(guān)于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)视(shì)频以及马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾以下的日(rì)子(zi)知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等(děng)主(zhǔ)食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调配，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以(yǐ)作为主食。不(bù)只(zhǐ)可(kě)以弥补养(yǎng)分成(chéng)分，还可以促进胃(wèi)肠(cháng)活(huó)动，口感也较(jiào)好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多(duō)少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分，里边多半是(shì)坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本(běn)的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分高的(de)蔬(shū)菜(cài)，以其多(duō)变的口感和丰厚的(de)烹(pēng)饪办法(fǎ)而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发(fā)现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)多多少少(shǎo)有点不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的(de)，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃了(le)，皮外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能(néng)吃，都是些最基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮干的(de)马(mǎ)铃薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的(de)马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能(néng)放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯(shǔ)，养(yǎng)分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运输(shū)过程中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就白白(bái)浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点(diǎn)不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单(dān)保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是(shì)起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马铃(líng)薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留(liú)意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆(yuán)形的马铃(líng)薯归(guī)于粉质马铃薯，适(shì)宜(yí)用(yòng)来做沙拉(lā)或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后(hòu)种类则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而(ér)匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口(kǒu)味较(jiào)好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购(gòu)买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了(le)会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温度过高会(huì)导致马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)生芽(yá)或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开释一种(zhǒng)使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而妈妈要(yào)知道什么样的(de)马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就会含有很多(duō)的(de)有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也(yě)须长一些，发芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大(dà)大高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)则不行(xíng)食用。

　　假如(rú)吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉，则标明(míng)该马铃(líng)薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可以让(ràng)心境变得(dé)十分的(de)好，上面(miàn)便是对什(shén)么样(yàng)的马铃(líng)薯好的(de)一些介(jiè)绍，这样咱们在购买(mǎi)食(shí)材的时分(fēn)可(kě)以依照上面(miàn)的办法(fǎ)去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分(fēn)就可以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马铃薯(shǔ)现(xiàn)已破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主(zhǔ)张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混(hùn)有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分(fēn)也(yě)较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两种(zhǒng)类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是比较圆(yuán)的，一般(bān)咱们会(huì)主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削(xuē)起来很便利，比(bǐ)较(jiào)不那(nà)么费力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉(jué)比较(jiào)面比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是那种表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一般(bān)会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留(liú)意这一点细节(jié)，要(yào)掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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