魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是(shì)公(gōng)认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂(zhī)的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃(chī)起来有没(méi)有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般(bān)是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的(de)热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量(l此非彼是什么意思，此 非彼 是什么意思怎么读iàng)的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食物(wù)，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能(néng)够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成(chéng)分此非彼是什么意思，此 非彼 是什么意思怎么读>

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有(yǒu)的特(tè)别的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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