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初中女(nǚ)生800米(mǐ)成(chéng)绩对(duì)照(zhào)表,中考女子800米标准时(shí)间
中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán)程(chén氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式,氧化铁和稀盐酸反应现象原因g),按秒表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记(jì)录成绩,不足(zú)一(yī)秒不计(jì)取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离(lí)跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)跑步(bù)方法:1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋(xié)子(zi),会比较适应(yīng),不会产生需要磨合的情况。
检查(chá)好要穿(chuān)的东西。
有没(méi)有什么(me)问(wèn)题。
衣(yī)服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的加速会浪(làng)费身体的能量(liàng)。
此时(shí),保持匀速。
不(bù)让自己落在最后也不要太往前抢。
在(氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式,氧化铁和稀盐酸反应现象原因zài)队伍的中间就可以。
3、尽量(liàng)保持均衡(héng)的呼吸速(sù)度,不(bù)要频频转换。
有的(de)时候会增加身体的负担。
跑前(qián)放松好自(zì)己(jǐ)的(de)身体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会很(hěn)容(róng)易(yì)。
很紧(jǐn)张的话,需要想想(xiǎng)开心的事(shì)情。
4、跑步的时候可以将身边(biān)的某(mǒu)一建筑物或(huò)者某一物体作为目(mù)标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意味着又跑过(guò)了(le)一圈,这样(yàng)会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标(biāo)准,以(yǐ)初一女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀(xiù)。
其(qí)余年级请(qǐng)参看国家学生体质健康(kāng)标准中相关要求。
中考体育及格坦卜成绩(jì),见下表:
各地中考体育项目不尽(jǐn)相同,应到相关部门(mén)进行(xíng)更(gèng)准(zhǔn)确的咨询。
扩(kuò)展资料(liào):
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是(shì)体育(yù)中(zhōng)考初三女生必考项目(mù):
基本(běn)规则为(wèi):
(1)在200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线(xiàn)出发,起跑(pǎo)口令(lìng)发出(chū)前越(yuè)过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑(pǎo)程中不得(dé)踏进(jìn)跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。
不得推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑,借助他人(rén)力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表(biǎo)记录(lù)的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每(měi)个考生(shēng)一次考试机会。
参考资料(liào)来源:百度(dù)百科(kē)-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了