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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被(bèi)誉为白色血液，对人体的(de)重(zhòng)要性可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾名(míng)思义是(shì)从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分有不(bù)同的(de)等级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例非常适当(dāng)，利(lì)于(yú)钙的吸(xī)收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶(nǎi)的食用禁(jìn)忌(jì)

　　牛(niú)奶并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认(rèn)为，浓牛奶的(de)营养(yǎng)价值更高一些，实际(jì)上所谓的浓牛奶不过是水的比例(lì)减小(xiǎo)了(le)而(ér)已。

　　如果本(běn)身肠胃(wèi)就比较弱的人拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语(rén)喝浓牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不(bù)能(néng)和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜欢将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克(kè)力搭配(pèi)在一起食(shí)用，认为这样味道更(gèng)好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一起吃的(de)话，就引(yǐn)起(qǐ)草酸(suān)反应，严重的话(huà)甚至会引发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛(niú拔冗莅临是什么意思boronnijijiao，拔冗莅临是什么意思？ 词语)奶不(bù)能和稀(xī)饭等一起食用。

　　有人(rén)认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可(kě)以做(zuò)到营(yíng)养互补。

　　实际上这(zhè)种做法是不正(zhèng)确(què)的(de)。

　　牛(niú)奶(nǎi)中的维生素(sù)A会被稀饭中(zhōng)的脂(zhī)肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不要(yào)空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹(fù)喝牛奶，认为这样可(kě)以为身体补充营(yíng)养，其实(shí)这样做是错误的(de)。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白质会被迫转化为热(rè)量(liàng)消(xiāo)耗掉(diào)，这样实际上是(shì)起不到什(shén)么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小(xiǎo)时(shí)左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养(yǎng)才能最大(dà)限度(dù)的(de)被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)药(yào)的(de)时候(hòu)，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破(pò)坏药物中的有效(xiào)成分，起不到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的营养成(chéng)分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面加(jiā)糖，否(fǒu)则会危害我们(men)的(de)身体健康，最好是煮完之(zhī)后再(zài)加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起(qǐ)饮用的(de)话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的(de)时候，一定要注意不要喝(hē)茶一起饮用。

75克等于多少毫(háo)升的纯(chún)牛奶？

　　因(yīn)为牛(niú)奶(nǎi)的(de)密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大(dà)约重1025克(kè)制(zhì)，1031克

　　根据密度公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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