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低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是补血的吗

　　是的，红石榴是补血的。

　　吃石榴能补铁补血。

　　石榴能促(cù)进(jìn)铁(tiě)的(de)吸(xī)收,起到补血效(xiào)果。

　　石榴的(de)含铁(tiě)量(liàng)不(bù)是很高,但石榴中含有丰富维(wéi)生素C,可(kě)以促进蛋白质、钙(gài)、铁的吸收,

　　铁可促进(jìn)体内血红蛋白(bái)的合(hé)成,进而起到补血效果。

红石榴怎么挑甜的快(kuài)点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种(zhǒng)较甜(tián)。

　　石榴的(de)品种很(hěn)多，按表皮(pí)分(fēn)有红色、黄色等，一般红(hóng)中(zhōng)带点青，青中带点黄的比较甜(tián)。

　　甜石榴(liú)果嘴(zuǐ)合拢，皮色粗糙，叶片(piàn)短(duǎn)宽；而酸石榴果(guǒ)嘴多张(zhāng)开，果(guǒ)形规整，皮色光亮，叶片狭(xiá)长(zhǎng)。

　　2、看形状。

　　形状有棱的(de)比圆的好。

　　外(wài)观比较圆的石榴，皮(pí)都比较(jiào)厚。

　　反(fǎn)而外观(guān)果棱显现的(de)，才是皮(pí)薄完全(quán)成熟的石榴，这样的石榴(liú)更甜。

　　3、看重量。

　　手感(gǎn)重的(de)水分多。

　　一般同样大小的两个石榴(liú)，手感重的相对水分大、汁液多(duō)，籽粒饱满。

　　4、看光(guāng)泽。

　　皮肉紧绷的(de)新(xīn)鲜。

　　表皮光亮，皮(pí)肉(ròu)紧(jǐn)绷的是(shì)新鲜石榴，外皮松弛、有黑斑的可能是存放时间(jiān)过久导(dǎo)致(zhì)的。

　　另外，表皮(pí)无(wú)划伤、带枝(zhī)叶的比较(jiào)新鲜。

　　5、看开口。

　　正常生长(zhǎng)成熟(shú)的石榴开(kāi)口也是自(zì)然开(kāi)裂的，这样(yàng)的(de)开口(kǒu)不会影响石榴的品质(zhì)及(jí)口感。

　　但也有一些石榴是因为雨水和日晒(shài)而导(dǎo)致的非自然开口(kǒu)，这样的开(kāi)口会影响石榴的口感，果(guǒ)粒也不(bù)够(gòu)饱满(mǎn)。

　　6、看硬度(dù)。

　　我们(men)挑选石榴(liú)时可以(yǐ)用指腹稍稍按压石榴的表皮，成(chéng)熟饱(bǎo)满的石榴皮肉(ròu)紧(jǐn)绷(bēng)，按下(xià)去(qù)会有硬实感，但是不新鲜(xiān)或者内(nèi)部(bù)已(yǐ)经发烂(làn)的石榴(liú)按下(xià)去(qù)则(zé)会软软的比较松弛(chí)。