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冰美(měi)式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美式(shì)是可以消水肿的。

　　喝(hē)冰美式可能会消水肿，起消肿作用的(de)成分(fēn)是其中(zhōng)所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美(měi)式中含有(yǒu)咖啡因，咖啡因(yīn)主要来源(yuán)于(yú)咖啡豆等物质，能兴(xīng)奋大脑皮层，加速血管的运动(dòng)，促进身(shēn)体(tǐ)的(de)循环和新陈代谢，有助于排出(chū)体内滞留的(de)水(shuǐ)分(fēn)，从而消除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡(fēi)因(yīn)也有兴奋神经的作用。适(shì)量(liàng)饮用可以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分(fēn)泌消(xiāo)化液，一定(dìng)程度上改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰(bīng)美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美(měi)式和(hé)热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美(měi)式与热美式(shì)二者的(de)量是(shì)有区别(bié)的(de)。

　　在美(měi)式制作过程中，冰美式(shì)较热美(měi)式添加更多冰块，产生(shēng)更(gèng)多的水(shuǐ)，由此导致冰(bīng)美式的(de)咖(kā)啡含(hán)量低于热美式的咖(kā)啡含量。

　　但(dàn)是(shì)单从二者的总体积(jī)来讲，是没(méi)有量的差别的，主(zhǔ)要区别在于不(bù)同店用的杯(bēi)子的容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同(tóng)。

　　冰美式因为快速降温所以不会产生酸(suān)味，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡(hú)哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的(de)数(shù)量(liàng)，包括去冰(bīng)、少冰(bīng)、多(duō)冰几(jǐ)种，而热美式(shì)是(shì)没(méi)有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清爽，热(rè)美(měi)式的口感(gǎn)相对更加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并不是适(shì)合所有的豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也(yě)不(bù)是不行。

冰(bīng)美式和(hé)热美(měi)式哪个(gè)更减肥

　　冰美式和热美式都有辅助(zhù)减肥的效果(guǒ)。

　　相比来说热(rè)美式的效(xiào)果会好(hǎo)点，但差别不会太大，冰美式(shì)口感(gǎn)更(gèng)好(hǎo)，只要美式不加奶和糖(táng)，是有减肥(féi)效果的(de)。

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