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亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多少？是(shì)196大(dà)卡/100克的。关(guān)于一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少以及(jí)一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少大(dà)卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少米饭，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少卡路(lù)里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-2亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思80克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体(tǐ)积上来看(kàn)，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上(shàng)并非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少

　　是(shì)196大(dà)卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油(yóu)，必须(xū)用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一(yī)般鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还(hái)含(hán)有多种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时(shí)，你可以(yǐ)准备两(liǎng)个鹅(é)蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食(shí)用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸(zhēng)锅里(lǐ)蒸。

　　亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思煮(zhǔ)沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的(de)盖子，用筷(kuài)子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七(qī)八(bā)分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可(kě)以蒸了(le)，然后把芝麻(má)油倒在上面直接(jiē)吃(chī)。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根(gēn)据(jù)自己的需(xū)要混合适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如(rú)，韭菜(cài)和黄(huáng)瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的(de)时(shí)候，你应该(gāi)把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液(yè)，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加(jiā)入葱(cōng)花，翻炒到(dào)香味，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食(shí)用，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干(gàn)净，晾(liàng)干，用(yòng)白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋(dàn)的表面(miàn)应该(gāi)涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有(yǒu)必要(yào)用塑料包装，它应(yīng)该直接放在一(yī)个可以密封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝(ju亲家公亲家母是什么意思，梦见亲家母是什么意思é)大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组(zǔ)织发(fā)育有很好(hǎo)作(zuò)用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内(nèi)，另外(wài)鹅蛋里(lǐ)边铁、磷(lín)和钙(gài)含(hán)量(liàng)较多，很容(róng)易被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很(hěn)丰富，含有(yǒu)丰富维(wéi)生素A、D和(hé)一些(xiē)核黄素，对人视力也(yě)有(yǒu)很好补益作用。