怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先蜗牛是不是昆虫类: 24px;'>蜗牛是不是昆虫类看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要(yào)略差一些。

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