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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时间
中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平时运动(dòng)习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生(shēng)需要磨合(hé)的情况(kuàng)。
检查(chá)好(hǎo)要穿的东(dōng)西。
有(yǒu)没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不(bù)会(huì)太(tài)松。
2、盲目的加速会浪(làng)费身体(tǐ)的能量(liàng)。
此时,保持(chí)匀(yún)速。
不让自己(jǐ)落(luò)在最后也不要太往前(qián)抢。
在队伍的(de)中间就可以。
3、尽(jǐn)量保持夜游症的孩子精神有问题吗,孩子半夜起来突然乱走乱说话均衡的呼(hū)吸速度,不要(yào)频频转换。
有(yǒu)的(de)时候会增(zēng)加身体的负担。
跑前放松好自己(jǐ)的身体,自己(jǐ)的思想,那么呼吸会(huì)很容易。
很紧张的(de)话,需要想想开心的事情。
4、跑步(bù)的(de)时候可以将身边的某(mǒu)一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目(mù)标,当跑过(guò)这个位置的时(shí)候,就(jiù)意味着又跑过(guò)了一(yī)圈(quān),这(zhè)样会更(gèng)有动(dòng)力往前跑。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合(hé)格?
根据国家学生体质健康(kāng)标准,以初一女生(shēng)为例:
女生800米跑步(bù)标(biāo)准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级(jí)请参(cān)看国(guó)家学生体质健(jiàn)康标准(zhǔn)中(zhōng)相关要(yào)求(qiú)。
中考(kǎo)体育及格(gé)坦卜成(chéng)绩,见下(xià)表:
各地中考体(tǐ)育项目(mù)不尽相(xiāng)同(tóng),应到(dào)相关部门进行(xíng)更准确的咨询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本(běn)规则为:
(1)在(zài)200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形(xíng)起跑(pǎo)线出发(fā),起跑口令发出前(qián)越过起(qǐ)跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径规(guī)则(zé)。
考试过程(chéng)中考(kǎo)生无犯规现象,记为(wèi)成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道(dào),时间按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编为(wèi)一(yī)组,每个考(kǎo)生一次(cì)考试机(jī)会。
参考资料来源(yuán):百度百科(kē)-体(tǐ)育中(zhōng)考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了