魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别(bié)吃(chī)多(duō)了魔芋是(shì)公(gōng)认热(rè)量比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

　　关(guān)于魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃(chī)多了以及魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了，魔芋面条(tiáo)和荞麦(mài)面(miàn)条哪个减肥，为何吃(chī)魔芋反而发胖，魔(mó)芋为什么没有热(rè)量 知乎(hū)，魔芋为什么(me)没有热(rè)量了等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的生活小知(zhī)识(shí)：

魔(mó)芋(yù)为什么没有热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了(le)

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃(wèi)，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的(de)水分，促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是(shì)可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃(c乐字的繁体是几画啊，乐字的繁体是几画字hī)会有效(xiào)的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能(néng)够有效的调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对(duì)钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)和低热量，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含有人(rén)类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎(jīng)富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被(bèi)称为类似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的(de)等级越(yuè)高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎(hū)不可能(néng)的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注(zhù)意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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