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苹(píng)果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以(yǐ)放冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是适合(hé)放在(zài)冰箱里的，温度较低的环境苹果(guǒ)保存的时间会(huì)延长，

　　苹(píng)果中含有非常丰富的维生素对于身(shēn)体的营养(yǎng)效果是(shì)非常(cháng)好(hǎo)的，可(kě)以增强自身的体质加速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗(liáo)效(xiào)果也是很好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证良好(hǎo)的生(shēng)活作息和健(jiàn)康的(de)生活饮食，多(duō)吃(chī)一些(xiē)营养丰(fēng一尺九的腰围是多少厘米 一尺九的腰围是26还是27)富的食物增(zēng)强(qiáng)自身的体质，有些(xiē)人群(qún)由于(yú)营养不良或者(zhě)是偏(piān)食会(huì)导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又(yòu)大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　一尺九的腰围是多少厘米 一尺九的腰围是26还是27　红色的苹果可能是加(jiā)了(le)染色剂的，这样(yàng)的苹(píng)果不仅不(bù)甜(tián)而且不脆(cuì)不好(hǎo)吃，应该挑(tiāo)黄里透红(hóng)的，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以(yǐ)闻(wén)一(yī)下苹(píng)果，成熟的苹(píng)果会自带一(yī)种(zhǒng)苹果香甜气息(xī)，如果(guǒ)闻(wén)到有类似酒精味，这种苹果(guǒ)说(shuō)明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明(míng)苹果的新(xīn)鲜程度越好，如果苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放(fàng)了很久(jiǔ)不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹(wén)路(lù)。

　　有(yǒu)一些苹果(guǒ)纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这样的苹(píng)果(guǒ)是(shì)不太好吃的、没(méi)有甜度，口感(gǎn)比较(jiào)差，看(kàn)着纹路非常(cháng)整齐一(yī)般(bān)是(shì)比较好吃(chī)的，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要(yào)挑有许(xǔ)多红(hóng)丝的那一种

　　应选择(zé)那种看上去一丝一丝(sī)的，黄里透红的的(de)，千万(wàn)不要挑那些绿里透一点点红(hóng)的，这样(yàng)的一般味(wèi)道都很寡(guǎ)淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一(yī)定要选蒂比较(jiào)绿的，枯黄的(de)话就说明苹果已(yǐ)经(jīng)不新鲜了(le)。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每(měi)100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大(dà)，易被人(rén)体吸(xī)收，故有“活水”之(zhī)称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天(tiān)一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的(de)病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人(rén)不宜生食苹果(guǒ)，尤(yóu)其是在(zài)急(jí)性发作(zuò)期，由于肠(cháng)壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利(lì)于肠壁(bì)溃疡(yáng)面的愈合，且(qiě)可因机械性(xìng)地作(zuò)用肠壁易诱(yòu)发(fā)肠穿孔、肠(cháng)扩(kuò)张(zhāng)、肠梗(gěng)阻等并(bìng)发症。

　　白细胞减少症的病(bìng)人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细(xì)胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病(bìng)人均(jūn)不宜生(shēng)吃苹(píng)果，以免使(shǐ)症(zhèng)状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有(yǒu)胃寒症状者忌(jì)生食苹(píng)果。

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