什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的(de)，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于(yú)不合理的(de)、不(bù)合逻辑思(sī)维(wéi)所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无(wú)理性的不合(hé)理思维。即(jí)任何人(rén)都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多(duō)或(huò)少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合(hé)理的(de)信念，这(zhè)将导致(zhì)无法(fǎ)排(pái)解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重(zhòng)要的是(shì)要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自己是因(yīn)为什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需(xū)要(yào)控制(zhì)的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设(shè)法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不(bù)治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合理的(de)信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此(cǐ)所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的(de)认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合(hé)逻(luó)辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不(bù)可避免地具(jù)有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地(dì)用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演(yǎn)出来(lái)的概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一(yī)事物(wù)规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating 3502身份证号码开头是哪的，身份证号3502开头的是哪里人event）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪(xù)问题的(de)事件(jiàn)的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己(jǐ)的(de)情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也(yě)会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是(shì)该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历(lì)过的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方(fāng)设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不(bù)要(yào)发脾气(qì)了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没(méi)有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓(wèi)，而另一(yī)个(gè)人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的(de)创(chuàng)始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于(yú)人(rén)们(men)常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的(de)信(xìn)念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事(shì)件产生的(de)一些(xiē)信念，即(jí)对(duì)这件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

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