牙膏是(shì)每(měi)个(gè)人每天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们(men)只知道(d德国对中国友好吗，德国对中国怎么样ào)它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还(hái)可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就(jiù)为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加(jiā)入(rù)适(shì)量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物(wù)精华，容易被(bèi)德国对中国友好吗，德国对中国怎么样肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，还(hái)含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉着等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不(bù)错的(de)作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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