宝宝们(men)，本号以前的(de)视频均(jūn)是(shì)全(quán)部剪辑降噪处理(lǐ)后上(shàng)传的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进(jìn)入你需要(yào)的部分(fēn)内容，且(qiě)音频降(jiàng)过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子噪后质量更优(yōu)，但由(yóu)于(yú)处(chù)理后(hòu)的视频太大，上传(chuán)太(tài)费时间。为降低(dī)劳动强(qiáng)度，后期(qī)视(shì)频不(bù)再二次剪辑，只对音(yīn)频做降噪处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有要求的(de)宝(bǎo)宝可点击音频播(bō)放，感谢你一路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是指人体通(tōng)过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的(de)刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的(de)独特刺激感。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非(fēi)常明显(xiǎn)的唇(chún)齿音(yīn)甚至(zhì)呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(yīn)(假音(yīn))等不同发声技巧等多种特点。特(tè)别是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作者利(lì)用(yòng)假(jiǎ)音以及混音(yīn)可(kě)以有效的(de)避免声音中较多的(de)基频(pín)部分，使得语言能量集中在纤细空灵(líng)的(de)高频过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在线(xiàn)讨论(lùn)组(zǔ)成(chéng)员(yuán)提出。后来(lái)因为(wèi)油(yóu)管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进(jìn)入了大众的视野。在这条(tiáo)视频(pín)里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了(le)观众(zhòng)的情绪反应，产生了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声(shēng)音来达到刺激。根据《自发性知觉经络(luò)反(fǎn过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子)应的研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人(rén)对(duì)于同一种触发器所(suǒ)触发(fā)的情感(gǎn)是不同的，大(dà)部分听众会(huì)有头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会(huì)有类似电流经过(guò)等(děng)感受。对于这种感觉，有的(de)人会觉(jué)得惊奇和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关的(de)。

当然，想要感受最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你(nǐ)也需要一个(gè)好的设(shè)备。相(xiāng)比(bǐ)于直(zhí)接(jiē)外放(fàng)的效果，使用耳机来听这些音视频则是更好(hǎo)的选择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就(jiù)不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清(qīng)晰，声场、定(dìng)位、成像(xiàng)好，细节(jié)表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有(yǒu)主(zhǔ)动(dòng)降噪的功(gōng)能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难的(de)烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感兴趣(qù)的分类(lèi)，让(ràng)自己的心灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其境的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

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准(zhǔn)备(bèi)好了吗(ma)？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

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