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凝神静气的意思，凝神静气的意思解释吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹(chuī)埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶埙切忌急躁。在(zài)开始阶段一定要耐心练习基本(běn)功，不要急于吹曲子(zi)。练气(凝神静气的意思，凝神静气的意思解释qì)、练指、练唇。先长后短(duǎn)、先(xiān)慢后快(kuài)、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年人学(xué)习吹(chuī)埙当然有许(xǔ)多(duō)困(kùn)难，但(dàn)只要方法(fǎ)得当，坚持练习。这些困难也是(shì)能克服(fú)的。比如肺的功能、指的(de)弹性(xìng)、唇与舌的(de)弹性、记忆力等都可以(yǐ)再练习中(zhōng)得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身(shēn)体的好方(fāng)法(fǎ)，手指动则健脑、练记忆则利脑。气(qì)息动则健(jiàn)肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙又是一项很好的(de)有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名家吹的曲(qū)子，听必有益。在听(tīng)中体会韵味、体(tǐ)会(huì)技(jì)法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在个学习的过程中，说过(guò)头的(de)话，就是要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练吹埙不(bù)光要抽专门的时间练，(当然，用专(zhuān)门的时间练更好。)把埙放在顺手处，有时间就练一会儿。哪怕是几分钟(zhōng)也好(hǎo)，这样就(jiù)能集零为整，积少成多，把一些零散的时(shí)间都调动起(qǐ)来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段时间(jiān)要有一个重点。比(bǐ)如练一(yī)种技法(fǎ)，先(xiān)要集中练(liàn)，就是说(shuō)在一段时间(jiān)内重点(diǎn)专(zhuān)练这种技法。等(děng)到这种技(jì)法练得差不多(duō)了(le)，再练其他(tā)技法。练曲目也是如此。