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吹埙是有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁(zào)。在开(kāi)始(shǐ)阶段一定要(yào)耐心练习基(jī)本功，不要急于吹曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇(chún)。先长后短、先(xiān)慢后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人(rén)学(xué)习吹埙当(dāng)然有许多(duō)困(kùn)难，但只要(yào)方法得当(dāng)，坚持练(liàn)习(xí)。这(zhè)些困难(nán)也是(shì)能克服的。比如(rú齿轮计算公式汇总，齿轮全齿高计算公式)肺的功能(néng)、指的弹(dàn)性、唇与舌的弹性、记(jì)忆力等都可以再练(liàn)习中得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻(duàn)炼身体的好(hǎo)方法(fǎ)，手(shǒu)指动则健脑、练记忆则利(lì)脑。气息动则(zé)健肺、练调息则利肺(fèi)。吹埙又是一(yī)项很好的有氧运动。

　　4、多(duō)听一些(xiē)名家吹(chuī)的曲(qū)子(zi)，听必有益。在听中体会韵味、体会(huì)技法、体会技巧。听名家的曲(qū)子(zi)要贯穿在个学习的过(guò)程(chéng)中，说过头的话，就是要(yào)让名(míng)家吹的(de)曲子常常陪伴自(zì)己(jǐ)、感染(rǎn)自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹(chuī)埙(xūn)不光要抽专门的(de)时间练，(当然，用专门的时间练更好。)把(bǎ)埙放在顺手处，有时间就练(liàn)一(yī)会儿。哪怕是(shì)几(jǐ)分钟也好，这样就能集零(líng)为(wèi)整，积少成多，把一些(xiē)零(líng)散的时间(jiān)都(dōu)调动起来(lái)。

　　6、练习要有一个(gè)大略(lüè)的计划，在一(yī)段时(shí)间要有一个(gè)重点。比如练(liàn)一种技法，先(xiān)要集中练，就(jiù)是(shì)说在一段时间内(nèi)重点专练这(zhè)种技法(fǎ)。等到这种(zhǒng)技法练得(dé)差不多了，再练其他技法。练(liàn)曲目也(yě)是如(rú)此。