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吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将干核桃(táo)放在干(gàn)燥的(de)通风处晾(liàng)干，待核(hé)桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁不易分(fēn)离(lí)，色彩一(yī)致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核(hé)桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑的结构物质变得(dé)完(wán)整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子(zi)具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养丰富(fù)，它有补血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗(hàn)、益气除(chú)热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要(yào)的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智(zhì)，而且还(hái)可以抗疲劳。在(zài)日常吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌(cháng)生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作(zuò)用，可以增强记忆力(lì)，而且还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生(shēng)活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要过(guò)多的劳累，一定(dìng)要保持充(chōng)足的睡眠。吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌>

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是(shì)比(bǐ)较平和(hé)的(de)滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的(de)作用(yòng)，可(kě)以改善干(gàn)咳少痰(tán)、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎(wēi)黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥补而(ér)不腻，服用(yòng)没有明显(xiǎn)禁忌。