牙膏(gāo)是每个(gè)人(rén)每天几乎都(dōu)会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知(zhī)道他(tā)竟(jìng)然还(hái)可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤进(jìn)去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏(gāo姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼)含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等(děng)十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉(姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼fěn)和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的(de)饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(s姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼hòu)猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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