鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故-成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修

鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少卡路里(lǐ)，一(yī)百克鹅蛋的热量等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大(dà)小体(tǐ)积上(shàng)来(lái)看，鹅(é)蛋(dàn)是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值(zhí)上(shàng)并非成三(sān)倍增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多(duō)种维(wéi)生素及矿物质，但(dàn)质地较粗(cū)糙(cāo)，草腥味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将(jiāng)鹅蛋敲(qiā鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故o)入碗中，加入(rù)适量清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后(hòu)，你可(kě)以直接把蛋液放入(rù)蒸锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你(nǐ)应该打(dǎ)开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻(má)油倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据(jù)自鱼目混珠这个故事，鱼目混珠的典故己的(de)需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如(rú)，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混合成蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄(báo)片，用油加热，加入葱(cōng)花(huā)，翻炒到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后把翻炒的鹅(é)蛋加(jiā)入(rù)锅里，加入适量的(de)食盐调(diào)味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用白(bái)酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上(shàng)适量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它应该(gāi)直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通(tōng)风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各(gè)种维生(shēng)素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一(yī)半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育有(yǒu)很好(hǎo)作用，另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物(wù)质(zhì)主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素含量也很丰富(fù)，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核(hé)黄素(sù)，对人(rén)视力也(yě)有(yǒu)很好补益作用。