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无色翡翠手镯什么价位合适无色翡翠手镯值钱吗河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米(mǐ)饭哪个热(rè)量高，吃河粉和米饭哪个(gè)更容易胖河粉(fěn)和米粉都是我们平常生活中经常吃的主(zhǔ)食，那么这两种(zhǒng)相比较的话哪(nǎ)个的热量(liàng)会高一些？感觉(jué)河粉和米(mǐ)粉是差不多的，它们之间(jiān)又有什么区(qū)别？的。

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河(hé)粉(fěn)和(hé)米饭(fàn)哪(nǎ)个热量高，吃河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个更(gèng)容易胖

　　河粉(fěn)和米粉都是我们平常生活中(zhōng)经常吃的主食(shí)，那么这两种相比较的话(huà)哪个的热(rè)量会(huì)高(gāo)一些？感觉河粉和米粉是差不多的，它(tā)们之间又有什么(me)区别？

河粉和米(mǐ)饭哪个(gè)热量高

　　每100克的(de)河粉里面(miàn)含有356大卡的热量(liàng)，同时(shí)含有7.7克的蛋(dàn)白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物以及1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉的(de)营(yíng)养(yǎng)成分表(biǎo)上可以(yǐ)看出(chū)，河粉对人体主(zhǔ)要的功(gōng)能(néng)就是为人(rén)体提供能量(liàng)。

　　所以(yǐ)如果身体消(xiāo)耗比较多，继续补充(chōng)能量恢复体力的话，吃河(hé)粉是一个不错(cuò)的(de)选(xuǎn)择。

　　这是(shì)因为河粉(fěn)的碳水化合物含量比较(jiào)高，而我(wǒ)们知(zhī)道碳(tàn)水化合物经过人体消化之后，可以分解为糖类为人(rén)体直接供能。

　　米饭的热量(liàng)要(yào)比面(miàn)条高。

　　米饭(fàn)的(de)热量是100g中含有116千(qiān)卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中(zhōng)100g含有(yǒu)280千卡，相对100g大(dà)米是有(yǒu)345千卡(kǎ)热(rè)量(liàng)的。

　　所以总的来说，米饭的(de)热(rè)量要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里(lǐ)；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里(lǐ)；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热量(liàng)为70卡路里(lǐ)；

　　米(mǐ)粉(fěn)1碗(135g)132卡路里(lǐ).不要吃的过(guò)饱(bǎo),要(yào)做到(dào)营(yíng)养均(jūn)衡.建议晚饭少吃(chī)或(huò)者(zhě)不吃(chī),就可以达到减(jiǎn)肥的目的.

河粉和米粉(fěn)有什(shén)么区别

　　无色翡翠手镯什么价位合适无色翡翠手镯值钱吗1、生(shēng)产工艺的不同：米粉以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条(tiáo)等多道(dào)工序制成的条状、丝状米制(zhì)品。

　　河粉是将米洗(xǐ)净(jìng)后磨成(chéng)粉(fěn)，再加水(shuǐ)调制成糊状，上(shàng)笼蒸制成片状(zhuàng)，冷却后(hòu)划成(chéng)条(tiáo)状而成。

　　2、形状(zhuàng)上的(de)不同：河(hé)粉是扁(biǎn)的(de)，而米粉是(shì)圆的。

河粉会(huì)发胖吗

　　炒河(hé)粉是会使人发胖的。

　　炒河粉是比较营养的，但是炒(chǎo)河粉(fěn)里面不全(quán)是(shì)面(miàn)粉，还有(yǒu)一(yī)些杂粮，糖(táng)分也是比(bǐ)较多的(de)，吃了之后就会使人发(fā)胖，对，一些肥胖(pàng)的人，如(rú)果想减肥的时(shí)候(hòu)，一定要少吃(chī)炒河(hé)粉，平(píng)时多锻炼身体，增(zēng)强身体的免疫力，才可以预(yù)防(fáng)疾(jí)病的(de)发生。