魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低(dī)的(de)食物，而且特(tè)别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔(mó)芋的(de)热量一(yī)般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被(bèi)我们(men)消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多(duō)的(de)食物，适量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才(cái)水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即(jí)葡(pú)甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自(zì)有(yǒu)的(de)特别的(de)气味，通(tōng)常(cháng)被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级越高，可(kě)能相(xiāng)对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻(qīng)微(wēi)，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不(bù)可能的(de)。

　　但是纯(chún)化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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