近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的(de)改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极(jí)更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的能(néng)量，我相信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友(yǒu)们(men)分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压(yā)力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)后，感(gǎn)受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食(shí)，体重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上可(kě)以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快(kuài)乐的(de)美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极(jí)向上(shàng)的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年(nián)来又(yòu)有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量(liàng)已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观(guān)看(kàn)量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年(nián)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过后，直播(bō)带(dài)货也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dà10的负3次方等于多少 10的负3次方平方厘米等于多少平方米i)货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题(tí)往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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