是的，花生米是(shì)发物的。

　　花(huā)生米(mǐ)一般指花生仁(rén)。一般来说，花生仁是发物，具体分析如下：

　　发物是(shì)指(zhǐ)富于养(yǎng)分或有刺激性(xìng)特别简单诱发某些疾病或(huò)加剧(jù)已发疾病(bìng)的食物，日子中比(bǐ)较常见的(de)发物有海鲜(xiān)、牛肉、羊(yáng)肉等(děng);

　　花生仁通常(cháng)是一(yī)种发物，其性热，假如过量(liàng)摄(shè)入可(kě)能会(huì)导致发热(rè)、上火、胀气等症状，乃至(zhì)还会呈现(xiàn)过敏或加剧(jù)过敏的状况(kuàng)。

　　需(xū)求(qiú)留意的是(shì)，日常日子(zi)中(zhōng)一定(dìng)要(yào)养成杰出的日子习惯和饮食习惯，平(píng)常(cháng)能够恰当多参与有氧运动，能(néng)够促进(jìn)机体推陈出新，进步本(běn)身的免疫力。

怎样保存新(xīn)鲜的花生米(mǐ)

　　1、刚从(cóng)地(dì)里摘的花生还(hái)带(dài)着泥土，只(zhǐ)需(xū)求将新鲜的花生(shēng)摘下(xià)，放进坛子里，然后再将坛子密(mì)封放到阴(yīn)凉通风处就能够啦。

　　2、将新鲜(xiān)的花生用淘米水(shuǐ)淘洗洁净后放入锅(guō)内，然(rán)后顺次放入(rù)盐、花椒、桂(guì)皮等调(diào)料（调料(liào)能够(gòu)依据个人喜爱增(zēng)加）开战炖煮20分钟，将(jiāng)花生捞起后(hòu)沥水并放凉再放入保(bǎo)鲜袋(dài)内，放入冰箱(xiāng)冷冻保存。

　　3、将刚买来的新鲜花(huā)生直接放到太阳(yáng)底(dǐ)下暴晒，花生通过太阳的暴晒，表层(céng)的泥土会天然(rán)掉落(luò)的。

　　晒到(dào)花生外膜用手悄悄(qiāo)一捏就掉落，之后将花生(shēng)放进(jìn)密封的瓶(píng)子里(lǐ)边就能够持久保存(cún)啦(la)。

鲜花生(shēng)怎样保(bǎo)存(cún) 鲜花生的保存办法

　　1、先将购买回(huí)的花生米晒4~5天，用清水淘净(jìng)，再放入100℃的开(kāi)水中浸(jìn)烫，15~20分钟(zhōng)后料袋装起来，可长期(qī)不发霉、不变色、不走油；或在(zài)盛花生米(mǐ)的容(róng)器(qì)里放1~2支卷烟,干(gàn)辣椒片(piàn)，把口盖紧，放枯燥处贮存，可1年不蜕(tuì)变。

　　 2、装在(zài)食品(pǐn)袋中扎(zhā)紧(jǐn)口(kǒu)，在放(fàng)在冰箱(xiāng)冷冻，两年都没事，拿出来就(jiù)能够(gòu)。

　　 3、先把花生米晾干，晾凉，把喝过的可乐瓶洗洁净(jìng)晾(liàng)干(gàn)．再(zài)把准备(bèi)好(hǎo)的花生米装(zhuāng)入瓶内，拧紧(jǐn)盖子就中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗能够(gòu)了(le)，这样能够放上好久。

　　 4、便是(shì)将花生米(mǐ)放(fàng)入(rù)开水(shuǐ)中烫一(yī)下,敏捷取出晾干,能够将外表的细菌(jūn)杀死,也能收到(dào)防虫(chóng)防霉的作用。

　　 5、油炸花生(shēng)保存(cún)：只要将炸好的花生米趁热洒上一些白酒(jiǔ)，然后拌和均匀，晾(liàng)凉后(hòu)撒上一些盐，等(děng)冷凉后用(yòng)保(bǎo)鲜袋装起了密封好，就(jiù)能够(gòu)了。

　　 6、生花生米放在容(róng)器里晒2-3天，然后(hòu)晾凉，用塑料食品袋装好，封(fēng)口扎紧(jǐn)，放置冰(bīng)箱内冷(lěng)藏(cáng)，可保存1-2年，随吃(chī)随取随加(jiā)工，不会坏掉。

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