近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发(fā)起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很大(dà)的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话(huà)题了(le)、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自(zì)己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为网友们“秀好身(shēn)材”的(de)聚(jù)集地，从网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah)一年下(xià)来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压(yā)力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒(héng)的事，也(yě)有部(bù)分网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾(céng)经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本(běn)人这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在(zài)微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在(zài)直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常多的(de)人通过运(yùn)动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供(gōng)应(yīng)链管(guǎn)理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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