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沙田柚(yòu)可以减肥吗(ma)

　　沙田柚(yòu)是不可以减肥的(de)。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含有一(yī)定(dìng)的维生素(sù)C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化合物等营养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一(yī)些(xiē)柚子,可(kě)为身体补充(chōng)一(yī)定营养(yǎng)成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的作用(yòng),不能只通过(guò)吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个(gè)东西都有它适合(hé)自(zì)己的(de)大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半是还没(méi)成熟(shú)的(de)，味道一(yī)般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太大的(de)，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没(méi)什么水(shuǐ)分，吃起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较(jiào)好，但(dàn)要不(bù)是这个形状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比较(jiào)鲜明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种柚子(zi)的(de)成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特(tè)别(bié)明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐(qí)部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充足，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了(le)，里面(走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受miàn)的果子所剩无几了(le)，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以放(fàng)弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多(duō)半是还没成(chéng)熟的(de)，味(wèi)道一般(bān)都会很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟(shú)的时候表皮都是青色的(de)，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的(de)淡黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮是特别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚子是比(bǐ)较(jiào)老的(de)了，里面已经(jīng)没(méi)有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸(mō)

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩(shèng)无(wú)几(jǐ)了(le)，这(zhè)种柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆(lóng)皇所(suǒ)赐(cì)而得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短(duǎn)颈(jǐng)状，果底常(cháng)有古(gǔ)铜钱大的环(huán)状(zhuàng)印圈(quān)内(nèi)有放射沟纹(wén)，常称为菊(jú)花底或金钱底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐头”的(de)美誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅(méi)州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果(guǒ)实(shí)梨(lí)形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白(bái)色或(huò)虾肉色，风(fēng)味(wèi)浓甜品质上等。

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