马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看(kàn)马铃薯形(xíng)状的。关于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯(shǔ)做甜的(de)好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯(shǔ)比较甜等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以(yǐ)弥补身体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等(děng)主(zhǔ)食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的时分要适量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素(sù)调(diào)配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿(kuàng)物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)作为主(zhǔ)食(shí)。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较(jiào)好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少(shǎo)少有点不(bù)同(tóng)，越圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作(zuò)为日常食(shí)用频率十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而(ér)广受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也(yě)十分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃(líng)薯的(de)时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆(yuán)圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当(dāng)在(zài)挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽的不(bù)能吃，都是(shì)些最(zuì)基(jī)本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不(bù)能放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也(yě)有(yǒu)或(huò)许(xǔ)有些碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的(de)部(bù)分，里边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存(cún)时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见(jiàn)发芽(yá)的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒(dú)素(sù)，就不适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类(lèi)则属黏(nián)质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要(yào)挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀(yún)称的(de)马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑(bān)、虫咬和机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于其间(jiān)含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏(huài)，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光(guāng)下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不(bù)能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常温下(xià)保(bǎo)存，不需通过(guò)清(qīng)洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开释(shì)一种使其它蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气(qì)体，可(kě)以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯，不(bù)然表(biǎo)皮变(biàn)绿(lǜ)，食(shí)用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要(yào)知道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔(kǒng)周围就会(huì)含有很多的(de)有毒龙葵(kuí)素，这(zhè)是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食(shí)用发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要食(shí)用须深挖(wā)及削去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也(yě)须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中(zhōng)有(yǒu)点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则(zé)标明该马铃(líng)薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可以让心境变(biàn)得十分(fēn)的好，上面便是(shì)对什(shén)么样的马铃(líng)薯(shǔ)好的一(yī)些介绍，这样咱们(men)在购买食(shí)材的时分(fēn)可以依照上面的办法去试一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来或(huò)许吃起(qǐ)来的(de)时分就(jiù)可(kě)以更好地(dì)品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假(jiǎ)如(rú)马铃薯现已破(pò)皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要选(xuǎn)购(gòu)这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的(de)口感(gǎn)也欠(qiàn)好，养分也较(jiào)差(chà)，真实没必要(yào)买回家食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类(lèi)型，一(yī)种是外(wài)形没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆的，一般咱们会(huì)主张挑(tiāo)选那种外形(xíng)比较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起(qǐ)来很(hěn)便利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃(líng)薯，会(huì向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害)感觉比较面比较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的(de)口感(gǎn)会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是(shì)拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假如(rú)是(shì)白色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般(bān)会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要(yào)掌握好。

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