黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)黑豆没有(yǒu)补孕酮的(de)作用和效果(guǒ)的。

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黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中含有很多营(yíng)养成分，适当的吃一(yī)些对孕妇早期(qī)如果孕酮偏低的，那么(me)可以选择吃一些补孕酮的(de)药物，但是具体(tǐ)要根据个(gè)人的情(qíng)况而定。

　　可以在医(yī)生(shēng)的指导下进行药物的治疗，平时在饮(yǐn)食上(shàng)多注意增加营养(yǎng)，少(shǎo)吃一些辛(xīn)辣刺激性没带罩子他c了我一节课，没带bra被捏了一节课的食(shí)物，要保持营养均衡(héng)，适当的多补充(chōng)一些微量元素(sù)，矿(kuàng)物(wù)质(zhì)以及(jí)钙，多(duō)吃(chī)一些新鲜的水(shuǐ)果蔬(shū)菜，注意好休息(xī)，要定期的到医院(yuàn)进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗(ma)

　　黑豆是(shì)可以直接用来打豆(dòu)浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽(suī)说两(liǎng)个在品种上会有(yǒu)差异，但是在营养上还是(shì)差不多的，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆浆都(dōu)含有丰富(fù)的蛋白(bái)质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营养物质，以及(jí)可溶(róng)性膳(shàn)食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对人体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中含(hán)有维生素E和大量的微量元素,氨(ān)基酸,能(néng)提供全(quán)面的营(yíng)养,还能促(cù)进新陈(chén)代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有(yǒu)效地预防三(sān)高,促进血液循环,清除体内胆固(gù)醇;喝(hē)黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能(néng)增强(qiáng)人体抗(kàng)辐射能力。

黑豆打豆(dòu)浆需(xū)要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备黑(hēi)豆100克(kè)好水100克糖50克(kè)，要(yào)将黑豆放入(rù)清水中洗(xǐ)净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入(rù)水(shuǐ)，打出豆浆(jiāng)后到(dào)出，加入白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需(xū)要泡(pào)多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要(yào)泡过水后再(zài)打，这样打出来的豆浆口感比较好，比(bǐ)较细腻(nì)。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的制(zhì)作方法：

　　一、选(xuǎn)择(zé)完好的黑(hēi)豆适量加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞出(chū)来放到锅(guō)中(zhōng)，加(jiā)适量的水煮熟一些，不(bù)要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥(lì)干(gàn)水分。

　　三、把(bǎ)黑(hēi)豆放入豆(dòu)浆机，加(jiā)入(rù)适量的水(shuǐ)，开机(jī)启动工作。

　　四(sì)、豆浆(jiāng)机工作停止(zhǐ)，黑豆(dòu)浆就(jiù)制(zhì)作完成了(le)。

　　可(kě)以根据(jù)个人喜好，放些白糖(táng)冰(bīng)糖(táng)等(děng)。

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