近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你们(men)都(dōu)发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们(men)开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事(shì)的(de)物角度(dù)更(gèng)积(jī)极更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话(huà)题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年(nián)下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来(lái)，虽(suī)然体重变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大(dà)，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自(zì)己(jǐ)一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自(zì)己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩(hái)们”深(shēn)深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心(xīn)健(jiàn)康，更是一(yī)种(zhǒng)积极(jí)向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计(jì)算(suàn)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)全(quán)网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前(qián手指的速度越快声音越大，撞得越快叫的声音越)刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓(huǎn)，不(bù)再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健(jiàn)身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热度(dù)未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货(huò)也(yě)成为(wèi)刘(liú)畊宏(hóng)变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大(dà)号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一(yī)共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了(le)“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常多的(de)人(rén)通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足(zú)带(dài)货(huò)变现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大(dà)家日(rì)常(cháng)生(shēng)活(huó)回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人(rén)参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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