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是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么(me)缓(huǎn)解顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第(dì)几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排(pái)出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇(fù)顺产(chǎn)后(hòu)子宫底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形(xíng)发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子宫进一(yī)步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在(zài)产(chǎn)后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子(zi)宫(gōng)之所(suǒ)以(yǐ)会有这(zhè)样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫(gōng)壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必(bì)太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如果睡姿不正确可能(néng)会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后(hòu)产(chǎ是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗n)妇会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约(yuē)是二十到三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的(de)话当女(nǚ)性移动时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每(měi)天进行(xíng)一(yī)两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

<是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗p>　　另外可以少吃(chī)多(duō)餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还(hái)要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出(chū)的是，整天躺(tǎng)在(zài)床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇也(yě)要注意(yì)锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子(zi)都(dōu)是非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫(gōng)缩(suō)的(de)一(yī)种，而(ér)在产(chǎn)后进行(xíng)的宫缩，这个(gè)是(shì)由(yóu)于(yú)子宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要生孩子(zi)一样，而且腹部(bù)也还在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是在子(zi)宫的底部和(hé)胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子宫(是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗gōng)就达(dá)到了原先的状态，每天(tiān)只供会(huì)下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差不多就(jiù)恢(huī)复(fù)到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增(zēng)强(qiáng)宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也(yě)可以自己多按摩一下(xià)乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩(mó)的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要(yào)做(zuò)子宫环形(xíng)按(àn)摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女性在(zài)产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强(qiáng)子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会开一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩(suō)了。