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两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头发(fā)吗

　　白芝(zhī)麻是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻对头发(fā)通常(cháng)是有必定优(yōu)点的(de)，平常能够适(shì)量吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂肪(fáng)、蛋白质、卵磷脂(zhī)等养分(fēn)物质，适量吃能够弥补(bǔ)头发成(chéng)长所需(xū)的养分。白芝麻(má)可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠(cháng)的成效(xiào)，关于缓解(jiě)肝肾(shèn)精(jīng)血缺少引起的(de)须发早白、掉发(fā)有必定的效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润肠通便的效果(guǒ)，可辅佐(zuǒ)防治晚年(nián)血亏削减引起的大(dà)便(biàn)燥结。主张腹泻者(zhě)、缓慢肠炎者防(fáng)止食用白芝麻，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此(cǐ)外，尽管白芝麻适量食用能(néng)够起到(dào)护发的效果，可是(shì)过(guò)量食用(yòng)，可能会导(dǎo)致内分泌紊(wěn)乱，使头发的(de)发质下降。

怎样挑白芝麻好吃又(yòu两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音)香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老(lǎo)练(liàn)的白芝麻，色彩(cǎi)多为(wèi)白黄色，并不是特别的白，而通(tōng)过漂白处理(lǐ)之后的(de)白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度。

　　随机选择几粒(lì)芝麻(má)调查，看芝麻的(de)丰满度(dù)，优质的白芝麻十分丰满，形状为虫卵状，且(qiě)两端大小不一，一头为圆形，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝(zhī)麻特有的香(xiāng)味，但这种香(xiāng)味(wèi)不是香油的(de)滋味，而是一种(zhǒng)淡淡的(de)幽香。

怎么选择白芝麻的办法(fǎ)

　　选择白芝麻的(de)办法

　　　　1、找出(chū)一个(gè)断口的芝麻，看断口的部分(fēn)的色彩，假如断口(kǒu)部分(fēn)是黑色，那就阐明(míng)是(shì)染(rǎn)色的;假如断口部分是白色，那(nà)就阐明这(zhè)种(zhǒng)芝麻不是(shì)染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿(shī)的(de)手绢或(huò)纸巾辨真(zhēn)伪，在湿(shī)纸(zhǐ)巾上(shàng)搓弄(nòng)不掉(diào)色的(de)是真货(huò)，不然(rán)可能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来(lái)不苦，反而有点细微的甜(tián)感，有芝(zhī)麻香(xiāng)味，不会有任何异(yì)味;而染色的芝麻有种古怪的机油味，或(huò)者说有除了芝麻香味之外的.不正常的滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补(bǔ)血明目、祛风(fēng)润肠、生津通乳、益肝养(yǎng)发、强身体，抗(kàng)衰(shuāi)老之成效。

　　　　可用(yòng)于医(yī)治身体虚弱、头晕耳鸣、高血(xuè)压、高(gāo)血脂(zhī)、咳嗽、身(shēn)体虚弱、头发早白、贫血萎(wēi)黄、津液缺(quē)少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群(qún)均可食用

　　　　适合(hé)妇女产后乳汁缺少者食用;适(shì)合身体(tǐ)虚弱、贫血(xuè)、高脂血症、高血压病、晚年哮(x两个土上下结构念什么加偏旁，两个土上下结构念什么语音iāo)喘(chuǎn)、肺结核，以及荨麻疹，习惯(guàn)性便秘(mì)者食用;适合糖尿病、血(xuè)小板削减性(xìng)紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末梢神经麻(má)木(mù)、痔疮(chuāng)以及出血性本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便溏腹泻者忌(jì)食(shí);依据(jù)前人经历，男人阳痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克