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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀(huái)孕(yùn)了千万别吃黑豆

　　黑豆(dòu)没有补孕酮(tóng)的(de)作用和效果的。

　　但是黑豆中含有很多营养(yǎng)成分，适当的吃一些对(duì)孕妇早期如(rú)果(guǒ)孕酮偏(piān)低的，那么可(kě)以选择吃一些补(bǔ)孕酮的药物(wù)，但是具体要根(gēn)据个人的情况而定。

　　可以(yǐ)在(zài)医生的(de)指导下进行药物的治疗(liáo)，平时在饮食上多注意(yì)增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激性(xìng)的食物，要保持营(yíng)养(yǎng)均衡，适当的(de)多补充一些微(wēi)量元(yuán)素，矿物(wù)质以及(jí)钙，多吃(chī)一(yī)些(xiē)新(xīn)鲜的水果蔬菜，注意好休息，要(yào)定期的到医(yī)院进行产检。

　　少熬(áo)夜(yè)。

黑豆(dòu)可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆(jiāng)喝的(de)，黑豆和黄豆(dòu)都是属(shǔ)于大(dà)豆这一(yī)类的，虽说两个(gè)在品种上(shàng)会有差异(yì)，但是(shì)在营养(yǎng)上还(hái)是差不(bù)多的，所以黑豆浆(jiāng)和黄(huáng)豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养物质(zhì)，以及可溶性膳食纤维和异黄(huáng)酮类(lèi)保(bǎo)健物(wù)质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有(yǒu)什么好处

　　豆奶对人体有许(xǔ)多益(yì)处和(hé)益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处(chù)是滋养身体,因为黑(hēi)豆(dòu)中含有维(wéi)生素(sù)E和大(dà)量的微量元(yuán)素(sù),氨基(jī)酸(suān),能提(tí)供全(quán)面的营养,还能(néng)促进新陈代谢,滋润身体,缓解(jiě)身体虚弱;还能有效(xiào)地预(yù)防三高(gāo),促进血液循(xún)环,清除(chú)体内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还(hái)能(néng)保护眼(yǎn)睛,因为(wèi)黑豆浆中含(hán)有(yǒu)胡萝(luó)卜(bo)素,能(néng)增强人体(tǐ)抗辐(fú)射能(néng)力。