春分是二十(shí)四节气中的第四个节气。自(zì)今(jīn)日(rì)起，昼渐长，夜渐(jiàn)短，黎明(míng)更(gèng)早，黄昏更晚。

这也意(yì)味着，我们拥有更多的白日(rì)时光，去好(hǎo)好拥抱浪漫明媚的(de)春天。

春分由来

春分(fēn)，是二(èr)十四节气之一(yī)，春季的第四个节气。每年公历3月20或(huò)21日，太阳到达0°（春分(fēn)点）时开(kāi)始，这天(tiān)昼夜长短平(píng)均，当春季九十(shí)日之(zhī)半，故称“春(chūn)分”。

春分在天(tiān)文学上有(yǒu)重(zhòng)要意义，春分这天太阳(yáng)直(zhí)射(shè)赤道(dào)，南北半球昼夜平分(fēn)，自这天以后太阳直射(shè)位置(zhì)由赤(chì)道继(jì)续向北半球推移(yí)，北半(bàn)球各地白昼(zhòu)开始长(zhǎng)于黑夜，南半球与之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民(mín)间有(yǒu)“春分到，蛋(dàn)儿(ér)俏”的说法，在(zài)每年春分的(de)这一天，各地民间流行“竖蛋(dàn)游戏(xì)”。史料记(jì)载(zài)，春分立(lì)蛋的传统(tǒng)起源于4000年前(qián)的中国，以庆祝春天(tiān)的到来。

为(wèi)什(shén)么要在春(chūn)分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球(qiú)昼夜平分，地球磁场平衡，地(dì)球的地轴与地球公转的轨道又平衡，所以这天是最容易将鸡蛋(dàn)竖起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋哦(ó)）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西，何(hé)以(yǐ)成为“世界游戏”，目前尚难考证。不(bù)过(guò)其玩法的确简(jiǎn)单易行且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有(yǒu)言：“不时，不食。”食物也有(yǒu)自己的时节。春菜顾名思义，是春天(tiān)的蔬菜(cài)。春菜一般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很(hěn)多寓意，一(yī)般认为，春菜的绿(lǜ)色象征着(zhe)新生和活力。此外，春菜还含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素C和胡萝卜(bo)素等营养成分，可以补充身体(tǐ)所需的营养素，增强身体免疫力，预防感冒和(hé)其他疾(jí)病。

因此，春分时节吃春菜既有象征(zhēng)意义，又有营养保健的作(zuò)用。

春分提示

春天(tiān)气候变化剧烈，冷空气活动频(pín)繁，冷暖难测，一(yī)天之内天气都有(yǒu)可能发生急剧变化，一(yī)不(bù)注意就(jiù)很容易生病，旧病也容易(yì)复(fù)发。

在此(cǐ)小编提(tí)醒大家，这(zhè)个(gè)时节(jié)最(zuì)重要的(de)还是以保暖防潮(cháo)为(wèi)主，尤其是足部(bù)和腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时(shí)节，饮(yǐn)食上也(yě)要注意“二不(bù)碰”，不碰(pèng)大(dà)寒大(dà)热之物，不(bù)碰过于(yú)油腻之物。因为在春(chūn)分时(shí)节，人(rén)体的新陈(chén)代谢非常旺盛，摄入的食物应该(gāi)以(yǐ)清淡易消化为主，宜(yí)摄入高蛋白以(yǐ)及富含维生(shēng)素的矿物质的(de)食物(wù)。尤其是家中有正处于生长发(fā)育的孩子，饮(yǐn)食更需格外注意(yì)，别错过(guò)了孩子生(shēng)长发育的黄金(jīn)季(jì)节。

今日春分(fēn)

愿(yuàn)你可以享受春天里的美，感受舒适的气候(hòu)、看到美丽(lì)的花海(hǎi)、见到想(xiǎng)见的(de)人、活成(chéng)自己(jǐ)想要(yào)的样(yàng)子！

努力加油(yóu)吧。祝你好运(yùn)！

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