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初中女生(shēng)800米成绩对(duì)照表(biǎo),中考女子800米(mǐ)标准时间(jiān)
中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌,那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲px;'>那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌,那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲6分钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一(yī)秒不(bù)计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道(dào),时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌,那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要(yào)磨合的(de)情况。
检查好要(yào)穿的东西(xī)。
有没有什(shén)么问(wèn)题。
衣服会不会(huì)太紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会浪费身体的(de)能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在(zài)最(zuì)后也(yě)不要(yào)太往前抢。
在队伍的中间就可(kě)以。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速(sù)度,不要频频转换。
有的时候会增加(jiā)身(shēn)体(tǐ)的(de)负担。
跑(pǎo)前放(fàng)松好自己(jǐ)的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸(xī)会(huì)很容易(yì)。
很紧张的(de)话(huà),需要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的(de)某一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物体作为目标,当跑过(guò)这个位置的(de)时候,就(jiù)意味着又(yòu)跑过了一圈,这(zhè)样(yàng)会更(gèng)有动力往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?
根据国家学生(shēng)体质健康标准,以初一(yī)女生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良(liáng)好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参看国家学(xué)生体(tǐ)质健(jiàn)康标准中相关要求。
中考体育及(jí)格(gé)坦卜成绩,见下(xià)表:
各地中考体(tǐ)育项目不尽相同,应到相(xiāng)关部门进(jìn)行更准(zhǔn)确的(de)咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女(nǚ)生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起跑线为(wèi)犯(fàn)规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。
考试过程(chéng)中考生无(wú)犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑(pǎo),借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足一秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务(wù)员将考生带离(lí)跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编为(wèi)一(yī)组,每(měi)个考生一次考试机会。
参考资料来(lái)源:百度百科-体(tǐ)育中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了