什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合(hé)理(lǐ)思(sī)维和(hé)无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有(yǒu)或(huò)多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的(de)信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素(sù)的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成(chéng)的(de)一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的(de)客(kè)观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题的事件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让(ràng)孩子(zi)有正(zhèng)确(què)的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己是因为什(shéyue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语n)么(me)事情而(ér)产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻(chè)底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事(shì)情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总(zǒng)是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么(me)事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发(fā)事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　通yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语(tōng)常人们会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一件事，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同(tóng)的情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的(de)一些信念(niàn)，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基(jī)于ABC理论的(de)合(hé)理情(qíng)绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理性的(de)合理(lǐ)思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都不可避免地具(jù)有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们(men)在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实(shí)际，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察(chá)与总结(jié)，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对(duì)某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程(chéng)的客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法(fǎ)对(duì)自(zì)己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因为什么(me)事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历(lì)过的(de)事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪(xù)，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语制(zhì)的情绪(xù)都(dōu)是消极的(de)情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在人(rén)们(men)的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会(huì)和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪(xù)压下(xià)去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的(de)"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为激发(fā)事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样(yàng)一(yī)件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我(wǒ)们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

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