近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　<美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母/p>

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的(de)变化，而(ér)是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待(dài)事的物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在(zài)传递的(de)能(néng)量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千(qiān)万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入(rù)该话(huà)题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们(men)分(fēn)享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变化当然(rán)是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身体变得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒(héng)的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他(tā)社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个(gè)人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成(chéng)为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的(de)观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急于(yú)带(dài)货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝(sī)的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信(xìn)的心态；同(tón美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母g)时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家办公高峰期(qī)，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多(duō)人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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