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情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡(kǎ)/100克的(de)。关(guān)于一个鹅蛋的热(rè)量是多少以及一个(gè)鹅蛋的热量是多少大卡(kǎ)，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的(de)热(rè)量等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)知识答(dá)案：

一(yī)个(gè)鹅蛋等于几个(gè)鸡(jī)蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大(dà)，但营养价值上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì)多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大(dà)，味(wèi)道有(yǒu)些油，必须用(yòng)很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种(zhǒng)维生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可(kě)以准备两(liǎng)个鹅(é)蛋，喝(hē)一个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清(qīng)水、少量食用盐(yán)和适(shì)量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你可以(yǐ)直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每两(liǎn情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗g)分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上(shàng)面直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅(é)蛋也(yě)是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据(jù)自己(jǐ)的需要(yào)混合适量的绿色蔬菜(cài)。

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　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然后(hòu)把翻炒的(de)鹅(é)蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食(shí)用(yòng)，味道特(tè)别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上(shàng)适量的(de)食用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直接放在(zài)一个可以(yǐ)密封(fēng)的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生(shēng)素，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神(shén)经组织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅(é)情人把你拉黑了还有必要联系吗，婚外情拉黑是彻底分手吗蛋里边维生(shēng)素含(hán)量(liàng)也很(hěn)丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也(yě)有(yǒu)很好补益(yì)作(zuò)用。