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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水肿(zhǒng)的(de)。

　　喝冰美式可能会消(xiāo)水(shuǐ)肿，起消肿作用的成分是其(qí)中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖啡(fēi)因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆等物质，能兴(xīng)奋大(dà)脑皮层(céng)，加速血管的运动，促进身(shēn)体(tǐ)的循(xún)环和新(xīn)陈代谢，有助于排出(chū)体内滞留的水分(fēn)，从而消除水(shuǐ)肿(zhǒng)。

　　此(cǐ)外，冰美式所含的咖啡因也有兴(xīng)奋神经的作用(yòng)。适量饮用(yòng)可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠道分泌消(xiāo)化(huà)液，一定程度(dù)上改善便秘(mì)。此外(wài)，还(hái)可以在(zài)运(yùn)动(dòng)前(qián)喝冰(bīng)美(měi)式，有助于(yú)加速脂肪的消耗(hào)，从(cóng)而有助(zhù)于减肥。

冰美式和(hé)热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与热美式二(èr)者的(de)量是(shì)有区(qū)别的。

　　在美式(shì)制作过程中，冰美(měi)式(shì)较热美式添加更(gèng)多冰块(kuài)，产(chǎn)生更(gèng)多的水，由此导(dǎo)致冰(bīng)美式的咖啡(fēi)含(hán)量(liàng)低于热美式的(de)咖啡含量。

　　但是单从(cóng)二者的总体(tǐ)积来讲，是没(méi)有量的(de)差别的，主要区别(bié)在于不(bù)同店用的(de)杯子(zi)的容(róng)量(liàng)。

　　2、冰的数量(liàng)不(bù)同。

　　冰美式因为快速(sù)降温所以不会(huì)产生酸味(wèi)，味道很清(qīng)爽。

　　相比热美式(shì)，没有那么多花里(lǐ)胡哨的名字。

　　区别在于冰的数(shù)量，包(bāo)括去冰、少冰(bīng)、多冰几(jǐ)种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式的口感清爽，热(rè)美式的口(kǒu)感(gǎn)相对更加的(de)醇厚(hòu)，而市面上推(tuī)荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右，但是这(zhè)个数值并不是(shì)适合所有的豆子的，甚竹荪煮多久至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不(bù)行(xíng)。

冰美式和热美式(shì)哪个更减肥(féi)

　　冰美式和热美式都有辅助减(jiǎn)肥(féi)的效(xiào)果。

　　相比(bǐ)来说(shuō)热美式的效果(guǒ)会好点，但差别(bié)不会太大，冰美式口感更(gèng)好，只要美式不加奶和糖，是有减肥(féi)效果的(de)。

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