近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播时一(yī)直在传(chuán)递的(de)能(néng)量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下(xià)了(le)一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩(hái)们(men)，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入(rù)该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地(dì)，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来，变(biàn)化当然(rán)是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要(yào)持之以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有(yǒu)的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过(guò)了(le)涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播(bō)三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平(píng)均人(rén)气(qì)峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事情多了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会(huì)到(dào)户外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于(yú)带货。而(ér)一(yī)年(nián)过后(hòu)，直播带(dài)货也(yě)成为刘(li中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗ú)畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的(de)心态(tài)；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得(dé)合理(lǐ)回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来(lái)负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查(chá)称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健身(shēn)领域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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