黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防(fáng)中老年(nián)患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节(jié)不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(d古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等òu)它除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一(yī)个健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人(rén)的气(qì)机得到(dào)提(tí)高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样(y古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等àng)，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏(sū)的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验(yàn)南(nán)方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高(gāo)。

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