什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代(dài)由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件(jiàn);B指人(rén)对此所(suǒ)形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会(huì)很(hěn)愉(yú)快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的(de)困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学(xué)和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的合(hé)理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避(bì)免地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科(kē)学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由(yóu)表及(jí)里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射(shè)为信(xìn)息’的(de)、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自(zì)己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间(jiān)接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该(gāi)控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大(dà)人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不(bù)好(hǎo)的(de)东西(xī)，因此想方设(shè)法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化(huà)掉(diào)，也就是(shì)我(wǒ)们(men)平(píng)常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B，即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发(fā)现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的人，会造梦西游3宠物技能几级领悟引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的(de)信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的反应(yīng);即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的、合(hé)理的(de)，也可以是(shì)无理性(xìng)的(de)、不合(hé)理的(de)。当人们按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的(de)，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合(hé)理思(sī)维和无理性(xìng)的不(bù)合(hé)理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可(kě)避免地具有或多(duō)或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动(dòng)物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化(huà)的、描述(shù)事物演变(biàn)过程的(de)客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法(fǎ)。