什么是步(bù)频和步幅(fú)，步频的计算方法是所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数(shù)，每个人是(shì)不一样(yàng)的，我跑一(yī)百米是50步(bù)，步幅就是一步的(de)长度(dù)，短(duǎn)跑和中长跑(pǎo)是不一样的(de)，我跑一百米是50步，刚起步(bù)会(huì)少(shǎo)一点(diǎn)，后面(miàn)大概就是(shì)一步两米这样子的。

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　　所(suǒ)谓(wèi)步频就是(shì)你跑一百米所(suǒ)用的步(bù)数，每个人是不一(yī)样(yàng)的(de)，我跑一百米是50步，步(bù)幅(fú)就是一(yī)步的长度，短跑和(hé)中长跑是(shì)不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是(shì)50步(bù)，刚起步会少(shǎo)一点，后面(miàn)大概就是一(yī)步两米(mǐ)这样子。

什么(me)是步(bù)频，步幅，有(yǒu)计算公(gōng)式(shì)吗？

　　所谓(wèi)步频就是你跑一百米(mǐ)所用的步数，每(měi)个人是不一样的(de)，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅(fú)就是一陵源步的长度，短跑和中长跑是不一样的(de)，我跑一百米是(shì)50步，刚起步会少一点，并团后面大概就是一步两米这(zhè)样子尺蔽态。

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