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甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多(duō)少(shǎo)毫升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是最古老的天然(rán)饮料之一，被誉为(wèi)白色(sè)血液，对(duì)人(rén)体的重(zhòng)要(yào)性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛(niú)身(shēn)上所挤出来(lái)的。

　　在(zài)不同国(guó)家，牛奶也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有丰富(fù)的矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜(tóng)、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难(nán)得(dé)的是(shì)，牛奶是人(rén)体钙的最(zuì)佳来源(yuán)，而且钙磷比例非(fēi)常适(shì)当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类(lèi)复(fù)杂，至少(shǎo)有100多种，主要成(chéng)份有水(shuǐ)、脂肪(f甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的áng)、磷(lín)脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值(zhí)更高一些，实(shí)际上所谓(wèi)的浓(nóng)牛奶不过是(shì)水的比(bǐ)例减小了(le)而已。

　　如果本身(shēn)肠(cháng)胃就比(bǐ)较(jiào)弱(ruò)的人喝浓牛(niú甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的)奶(nǎi)的话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧克力搭配(pèi)在一起食用，认为这样味道更好，实际上(shàng)将牛奶和巧克(kè)力(lì)一起吃的(de)话，就(jiù)引(yǐn)起草酸反应，严(yán)重的(de)话甚至(zhì)会(huì)引(yǐn)发(fā)缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等(děng)一起食用。

　　有(yǒu)人认为(wèi)将牛奶和稀饭一(yī)起食用，可以做(zuò)到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏(huài)，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可(kě)以(yǐ)为(wèi)身体补充营养(yǎng)，其实这(zhè)样做是错误的。

　　早上(shàng)空(kōng)腹喝牛(niú)奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化(huà)为热量消耗掉，这样实际(jì)上是起不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法(fǎ)是餐后(hòu)两个小时左(zuǒ)右喝牛(niú)奶(nǎi)，这样牛(niú)奶中(zhōng)的(de)营(yíng)养才能最(zuì)大限度的被(bèi)人体吸收。

　　不要用牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用牛(niú)奶送(sòng)服(fú)，这样做会(huì)破坏药物(wù)中的有效成(chéng)分，起不到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家(jiā)在(zài)煮牛(niú)奶(nǎi)的(de)时候(hòu)，不要将牛奶(nǎi)煮(zhǔ)沸，这样会破(pò)坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要(yào)往里面加糖，否则会危害我们的(de)身体健康(kāng)，最好是煮(甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶一起饮用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以(yǐ)大家在(zài)喝牛奶的时候，一定要注意不要喝(hē)茶一起饮用。