踢足球可以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮(ǎi)踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况(kuàng)是由年龄决定的，如果(guǒ)是七、八岁(suì)的青少年，骨骼还没有(yǒu)发育完全(quán)，骨骼骺板还在(zài)，那么经常踢足(zú)球之类(lèi)的运动，就可以刺(cì)激成骨细胞(bāo)生(shēng)长，从而(ér)长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对已经十几岁(suì)的青(qīng)少年来说，骨骼已(yǐ)经发(fā)育完全(quán)了，经常踢足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一定程度上也(yě)能促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买什么(me)装备

　　踢球球员(yuán)要(yào)穿球衣、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护(hù)腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装(zhuāng)备手(shǒu)套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对身体的保护(hù)是不可(kě)缺少(shǎo)的，因为这个运动特有的腿部力量较大因(yīn)此护腿板(bǎn)必一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月须(xū)要有，球(qiú)鞋(xié)，这个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家(jiā)体验感(gǎn)更(gèng)好，还能最大程度的让(ràng)自己(jǐ)的能力发挥出(chū)来，所以有一双(shuāng)适合自己的球(qiú)鞋是(shì)非(fēi)常重要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个(gè)装备，其(qí)实球衣是(shì)很重要的，比(bǐ)如宽松(sōng)的(de)短裤(kù)，透气性好的专业足球运动上衣，以(yǐ)及高(gāo)筒类的足球(qiú)袜(wà)，这些(xiē)都是必不(bù)可(kě)少的。

　　另(lìng)外我(wǒ)们在(zài)进行这项运动的时候不(bù)要佩戴包(bāo)括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等这些首饰，因(yīn)为在身体的(de)对抗(kàng)中，很容(róng)易造成各种伤(shāng)害，不管什(shén)么运动，都要把安全放在(zài)第一(yī)位(wèi)。

踢(tī)足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要直接就踢。

　　准备活动(dòng)至少也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活(huó)动脚(jiǎo)腕(wàn)、膝关(guān)节，让身体微微出汗，把关节(jié)、韧带(dài)都拉(lā)开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较多，技术动作(zuò)的(de)幅(fú)度以及出(chū)汗量都(dōu)是相对较大(dà)，所以锻炼时应(yīng)身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的(de)运(yùn)动服，球(qiú)鞋应选用合脚(jiǎo)防滑(huá)的帆(fān)面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地(dì)设施不(bù)符合要求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂(zá)物(wù)多(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成同学(xué)们踝关节(jié)扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充(chōng)水(shuǐ)分。

　　最好把水放(fàng)在(zài)场边，感到口渴的时候就喝(hē)一点(diǎn)，多喝(hē)几次也没(méi)关系，不要等到累(lèi)得不行的时(shí)候(hòu)再(zài)大口大(dà)口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是(shì)一项全天候的运(yùn)动(dòng)项目，但要(yào)尽量避(bì)免在恶劣的(de)天气下锻(duàn)炼。

　　高(gāo)温(wēn)湿热(rè)时(shí)要(yào)注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗(ma)

　　一(yī)般(bān)是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对(duì)抗中也有(yǒu)优势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度(dù)有对抗(kàng)，而且相(xiāng)对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑五步他需要(yào)起步才能完成，控球(qiú)抢球冲(chōng)撞都吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-一个学期一般有多少周 一个学期一般有几个月2米，那样遮挡(dǎng)拦截(jié)的范围才(cái)大，这(zhè)是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还原慢(màn)，连(lián)续扑救辗(niǎn)转(zhuǎn)不利索。

12强(qiáng)赛首战国(guó)足0-3不(bù)敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚(yà)，一战现(xiàn)原形(xíng)，在40强赛中(zhōng)，国(guó)足优(yōu)势明显，但(dàn)到了(le)12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交手，国(guó)足(zú)露馅了(le)。

　　现(xiàn)在(zài)，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年(nián)击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来(lái)到(dào)了现场看球，他多(duō)么希望中国队(duì)能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多(duō)钱。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的(de)结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失(shī)利，李(lǐ)铁遭遇了(le)执教(jiào)中(zhōng)国队的(de)首败，过去12场各项(xiàng)比赛(sài)，国足(zú)全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的(de)对手不够(gòu)强，这(zhè)场(chǎng)遭(zāo)遇澳大利亚，国足现原形了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场是(shì)热身赛，和中超球队(duì)、中甲球(qiú)队踢，对手不(bù)敢认(rèn)真踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力(lì)有限。

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