减肥期间能吃饺子吗午(wǔ)餐，10个(gè)饺子相当于几(jǐ)碗饭减肥(féi)期间一般能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响减肥效果，并(bìng)且(qiě)还可以补充身体所需(xū)要的营养(yǎng)，但要勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？避免一次性过多食(shí)用的。

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　　饺子是一种比较常见的食物，味(wèi)道鲜美，而且营养丰富(fù)，在减肥期间适量进食(shí)饺子，能够补(bǔ)充(chōng)机体所需要(yào)的营养(yǎng)物(wù)质和能量，有助于维(wéi)持机体的正常代(dài)谢(xiè)。

　　但是需(xū)要(yào)注意的是，饺子当中也含(hán)有一定(dìng)的(de)热(rè)量，而且肉馅饺子(zi)的热量也比较(jiào)高(gāo)。

　　如果在减肥期(qī)间一次性(xìng)进食太多饺子，同时没有控(kòng)制其他食物的(de)摄(shè)入，并(bìng)且(qiě)在进食之后(hòu)也没有进行运动，有(yǒu)可能会对(duì)减肥效果产生影响，所以(yǐ)在减肥(féi)期间不能(néng)过(guò)量食用饺子。

减肥(féi)中午花20元吃2份(fèn)饺子可以吗？

　　我认为不可以，饺子里面(miàn)有肉，有菜，还(hái)有油(yóu)脂，虽然说这些食(shí)物在减肥(féi)期间是可以吃的(de)，但是你吃(chī)两份(fèn)那么多(duō)，常人都吃不了两份，所以(yǐ)你这(zhè)个是不(bù)利(lì)于减肥的。

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