黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

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　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有(yǒu)补肾(shèn)的(de)作用，它(tā)还有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴(xī六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思ng)黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域试验南(nán)方早熟春豆组的对照品(pǐn六加一等于几是什么梗，抖音六加一是什么意思)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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