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75g牛奶等(děng)于(yú)多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升

　　牛奶是(shì)最古老的天然(rán)饮料之一，被(bèi)誉为白色(sè)血液，对人(rén)体的重要性(xìng)可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛(niú)奶也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰碳酸银是不是沉淀 碳酸银在水中是沉淀吗(fēng)富的矿物(wù)质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人(rén)体钙(gài)的最佳来源，而(ér)且钙(gài)磷比例非常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要成份有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓越(yuè)好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营(yíng)养价(jià)值更高(gāo)一些，实际(jì)上所谓的(de)浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛奶(nǎi)的(de)话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为(wèi)这样味道更好(hǎo)，实际(jì)上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反(fǎn)应，严重的(de)话甚至会(huì)引(yǐn)发缺(quē)钙、头(tóu)发(fā)干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际上这种(zhǒng)做法是(shì)不正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维(wéi)生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶，认为(wèi)这(zhè)样可(kě)以为(wèi)身体补充营养，其实(shí)这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中的蛋(dàn)白质会被迫转化(huà)为热(rè)量消耗掉，这样实际上是起不到什么营养(yǎng)滋(zī)补作用(yòng)的。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个(gè)小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要(yào)用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用(yòng)牛奶送服(fú)，这样做会(huì)破坏药物中(zhōng)的有效成分，起不到治疗疾(jí)病的目(mù)的。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的(de)时候，不要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不(bù)要往里面加糖(táng)，否则会危害我们的身体健康，最好是(shì)煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将茶和(hé)牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一(yī)定要(yào)注意不要喝(hē)茶(chá)一起饮用。

75克等于多(duō)少毫(háo)升的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是(shì)说(shuō)，每1000毫升牛奶大(dà)约(yuē)重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公式计(jì)算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升(shēng)

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