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个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄(nòng)了巧克力怎么洗？如(rú)果还未凝固，可以(yǐ)先(xiān)用纸巾将表面的(de)巧克力擦去，凝固后尽可个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做能轻轻刮去表面的巧克力的。关于(yú)衣服(fú)弄(nòng)了巧(qiǎo)克力怎么(me)洗(xǐ)以及衣服弄(nòng)了巧克力怎(zěn)么洗，衣服搞(gǎo)到(dào)巧克(kè)力(lì)怎么洗，巧克力(lì) 衣服怎么洗，衣服有巧克(kè)力(lì)怎么洗，衣服弄到(dào)巧克力(lì)用什么(me)洗等问题，农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识：

巧克力可以(yǐ)提神(shén)醒脑吗(ma)

　　巧克力是可以提神醒脑的(de)。

　　吃巧(qiǎo)克(kè)力(lì)可以提神，同(tóng)时还可以起到补(bǔ)充人体所(suǒ)需能量，对人体健康比(bǐ)较(jiào)有利(lì)。但也需(xū)要严格控制(zhì)好量，避免(miǎn)身(shēn)体(tǐ)出现肥(féi)胖，同(tóng)时也不会(huì)影响到正(zhèng)常睡眠(mián)质量。

　　巧克(kè)力(lì)属于(yú)一(yī)种(zhǒng)比较常见的高热量食物，其中的营养(yǎng)成分比(bǐ)较丰富，不仅(jǐn)含有丰富碳水化合(hé)物、蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪等成分，同时(shí)含有多种微量元素(sù)成分(fēn)，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)等(děng)，这些(xiē)成(chéng)分都属于人体必需营养物质(zhì)，可以起到补充人体(tǐ)所需营养，也可以提高身体抵抗力免疫力，对人体健康比较有(yǒu)利。但是由于巧克力中具(jù)有一定(dìng)咖个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做(kā)啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中(zhōng)的咖(kā)啡(fēi)因成分比较丰富，可以起到提升中枢神经兴奋效果，可以(yǐ)暂时驱走睡意并(bìng)恢复精力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方(fāng)式改(gǎi)善外(wài)，还可以通过饮用(yòng)咖啡、茶(chá)类饮品、碳(tàn)酸(suān)饮料(liào)等方式调理改善。

　　主要是因(yīn)为这些食物中都含有咖(kā)啡(fēi)因成(chéng)分(fēn)，可以达(dá)到(dào)有(yǒu)效提神效果。但也需要(yào)注意适量食用，尤(yóu)其(qí)是巧克力，避免由于(yú)一次性食用过多，导致身体肥胖(pàng)情况出现，或者影响到正常(cháng)睡眠质量。