河粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪(nǎ)个更(gèng)容易(yì)胖河粉和米粉都是我们平常生活中经常吃(chī)的主食，那么这两种(zhǒng)相比较的话(huà)哪个的热量(liàn彩礼可以转账吗，彩礼一般用什么方式给女方g)会(huì)高一些？感觉河粉(fěn)和米粉是差不多的，它们之(zhī)间又有什么区别？的。

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河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个(gè)热量高(gāo)，吃河粉(fěn)和米(mǐ)饭(fàn)哪个更容易胖(pàng)

河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个热(rè)量高(gāo)

　　每(měi)100克的河粉里(lǐ)面(miàn)含有356大(dà)卡的热量(liàng)，同(tóng)时含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂(zhī)肪(fáng)、79.2克(kè)的(de)碳(tàn)水化合物以及1.2克的纤维素。

　　所(suǒ)以(yǐ)，从(cóng)河粉的营(yíng)养成分表上可(kě)以看出，河粉对人体(tǐ)主要的功能就是(shì)为人体提供(gōng)能量。

　　所以如果(guǒ)身(shēn)体消耗(hào)比较多(duō)，继(jì)续补充能量恢复体力的话，吃河粉(fěn)是一个不错的选择。

　　这是因为(wèi)河粉的碳水化合物含量比较(jiào)高，而我(wǒ)们知道碳水化合物经(jīng)过人体消化之后，可以分(fēn)解(jiě)为糖类为(wèi)人(rén)体(tǐ)直(zhí)接供(gōng)能。

　　米(mǐ)饭(fàn)的热量要比面条高(gāo)。

　　米饭的热量是(shì)100g中含有116千卡，而(ér)面(miàn)条中则是109千(qiān)卡/100g。

　　而生面条中100g含(hán)有280千卡(kǎ)，相对100g大米是有345千卡热(rè)量的。

　　所以总的来说，米饭的热(rè)量要(yào)比(bǐ)面彩礼可以转账吗，彩礼一般用什么方式给女方条高。

　　米饭(fàn)1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量(liàng)为280卡路里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路(lù)里；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡路里.不要吃的过(guò)饱(bǎo),要做(zuò)到营(yíng)养均衡.建议晚饭(fàn)少吃或(huò)者(zhě)不吃,就可以达(dá)到减肥的目的.

河粉和米粉(fěn)有什(shén)么(me)区别

　　1、生产工艺的不同(tóng)：米粉以(yǐ)大米为(wèi)原料(liào)，经浸(jìn)泡(pào)、蒸煮和压条(tiáo)等多道工序制成的条(tiáo)状、丝状米(mǐ)制(zhì)品。

　　河粉是将米洗净后磨成粉，再加水调(diào)制成(chéng)糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划成条(tiáo)状(zhuàng)而成。

　　2、形状(zhuàng)上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的。

河粉会发胖吗

　　炒河粉是会使(shǐ)人发胖(pàng)的。

　　炒河粉(fěn)是比较(jiào)营养的，但是炒(chǎo)河(hé)粉里面不(bù)全是面(miàn)粉，还有一些杂粮，糖(táng)分(fēn)也是比较多的，吃了之后(hòu)就(jiù)会使(shǐ)人发胖，对，一些肥胖的人，如果(guǒ)想减(jiǎn)肥的时候，一定要(yào)少吃(chī)炒河粉(fěn)，平时多(duō)锻炼身体，增强(qiáng)身体的免疫力，才可以预(yù)防(fáng)疾(jí)病的发生(shēng)。

河粉要(yào)洗(xǐ)吗

　　可以洗，但是洗了后要滤(lǜ)干，否则很容(róng)易(yì)炒成团状。

　　正确的做(zuò)法(fǎ)是在炒之前先用清水泡一泡，将河粉(fěn)吸满水泡软(ruǎn)后，沥干(gàn)5分钟左右，让水分刚刚(gāng)好，炒(chǎo)出来更(gèng)美味。

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