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藕(ǒu)粉能够当早餐吃(chī)吗

  藕粉是能够当早(zǎo)餐吃(chī)的。

  藕粉能(néng)够当早餐(cān)吃。藕粉是莲(lián)藕(ǒu)研磨后的产品(pǐn),富含(hán)蛋白质、淀粉以及铁(tiě)、钙等(děng)微量元素及养分物质,具有(yǒu)促进代(dài)谢,削减体内脂质(zhì)吸收,防备动(dòng)脉硬化等效(xiào)果。别(bié)的,适量食用(yòng)藕粉还能用于调(diào)度脾气虚(xū)引起的腹泻、食(shí)欲不振、胃胀(zhàng)等(děng)症状,具有健脾效(xiào)果。藕(ǒu)粉中(zhōng)许多的碳水混合(hé)物(wù)和脂肪能够(gòu)为身体(tǐ)供给能量及热量,多(duō)种维(wéi)生(shēng)素及矿(kuàng)物质元素,能够为身体供给日常所需的养分元素。因而,藕粉能(néng)够当早餐吃(chī),十分简单(dān)消化,合适消(xiāo)化欠好的人。藕(ǒu)粉的冲泡办法(fǎ):

  1、先加少数冷水,然(rán)后再搅匀直到(dào)看(kàn)不(bù)到(dào)颗粒(lì)状的(de)藕粉停止。

  2、参加开水一边(biān)加一边拌和(hé)。

  3、快速拌和,一向拌和,直至藕粉变(biàn)成淡褐色通明的胶状。

  值得注意的是(shì):两(liǎng)道水的次序不(bù)能倒置,第一(yī)次是凉开水,第2次是滚烫的沸水。

藕(ǒu)粉怎样分辩好(hǎo)坏(huài)图片(piàn)

  1、看色彩。

  纯藕粉与空气触摸,极(jí)易氧化,藕粉的色彩会由(yóu)白转为(wèi)微赤(chì)色,因其(qí)含有丰厚(hòu)的铁质和还(hái)原糖(táng)等成分,而其(qí)他淀粉没有这种改变。

  2、闻滋味。

  纯(chún)藕粉带有共同的浓郁幽(yōu)香味,其他(tā)淀粉则没有这种(zhǒng)香气。

  3、观形状。

  藕粉和其他淀粉(fěn)有时(shí)会是片状,但片(piàn)状的藕粉外表会有丝(sī)状(zhuàng)纹理,其他淀粉两边(biān)是平的。

  4、尝一尝。

  藕粉(fěn)放进(jìn)口中是进口即(jí)化的(de),很简单(dān)消融,其(qí)他淀粉则不易消融还(hái)会粘在一(yī)团。

  5、摸手感(gǎn)。

  藕粉(fěn)的质地细腻爽滑,其他淀粉则要(yào)粗糙一些。

  6、看冲(chōng)泡。

  藕(ǒu)粉的吸(xī)水胀大性(xìng)高,冲泡后的色彩微红,光泽晶亮(liàng),放置(zhì)数(shù)小时后会(huì)变(biàn)稀。

  其他(tā)淀粉的吸水(shuǐ)胀(zhàng)大性和通明度都不如藕粉,且放置数小(xiǎo)时也不会(huì)有改变。

藕粉(fěn)——教你(nǐ)辨仔细假,辨明好坏(huài),简述加工(gōng)办(bàn)法(fǎ)

  藕粉又叫真藕(ǒu)粉,用老(lǎo)藕加工而成,呈(chéng)极薄而细(xì)微的(de)片状,白中透粉赤色,养分丰厚(hòu)。

  所含淀(diàn)粉转(zhuǎn)化为(wèi)葡(pú)萄糖,易为(wèi)人体所消化吸(xī)收,很适合老(lǎo)、弱、病、幼食用,可作滋补食品。

  藕粉食法简洁,幽香可口(kǒu),是我(wǒ)国闻名的土特产品。

  

   我(wǒ)国食(shí)藕早在三千年之(zhī)前,开端作蔬(shū)菜,周(zhōu)书(shū)曰“菽泽竭(jié)则莲藕掘(jué)”明代的书本(běn)中对藕粉已有(yǒu)“捣浸澄粉服食,轻身益(yì)年”之说。

  藕粉在我国各地都有名品,下面(miàn)介绍两种比较有名的藕粉。

  

   一(yī)、西湖藕粉(fěn)很知名,西湖藕粉是杭州的名产,是藕粉中的(de)名牌, 前史 上浙江余杭县三家村的“西(xī)湖(hú)藕粉”在(zài)清代曾作贡品进入皇室,名驰迩遐(xiá)。

  西湖(hú)藕粉已成为款待来宾,奉送亲朋的珍品,热销全国(guó),出口东南(nán)亚各国和港澳区(qū)域。

  

   清代钱(qián)塘(táng)诗人姚思(sī)勤(qín)的《藕粉》诗(shī):“谁碾玉玲珑,绕磨滴芳液。

  擢泥本(běn)不染,渍粉讵(jù)太白。

  铺奁暴秋阳,片(piàn)片银(yín)刀画。

  一撮点汤调,犀匙溜滑泽(zé)。

  ”

  

   二、扬州宝应藕粉特点是白如“鹅(é)毛雪片”。

  

   宝应(yīng)藕粉洁如冰(bīng)雪形(xíng)似鹅(é)毛,呈(chéng)片状。

  《宝(bǎo)应县志(zhì)》记(jì)载:“本(běn)邑(yì)藕,粉(fěn)尤精洁,名鹅毛雪片”。

  “藕粉,他邑多红莲,独邑白(bái)莲,粉尤精洁。

  ”

  

   清朝道(dào)光年间,宝应知县吴春滢曾(céng)作藕粉(fěn)诗,对“鹅毛雪(xuě)片”的制造作了生动描绘:“洗濯激清(qīng)流,泥去皮先(xiān)刮。

  锯节(jié)复裁梢(shāo),响彻(chè)榨(zhà)床(chuáng)轧。

  千(qiān)揉(róu)与万搓……百指(zhǐ)费(fèi)勤劳,乃(nǎi)见(jiàn)白如雪。

  此犹一半功,就(jiù)视没有(yǒu)毕(bì)。

  倾液(yè)滑如酥,细腻渐联合(hé)……”

  

   “鹅毛雪片”质地(dì)细腻,生粉不染纤(xiān)尘(chén)。

  以开水冲(chōng)熟后,呈淡紫(zǐ)色,晶亮通(tōng)明。

  进口浓艳幽(yōu)香,味甘爽滑。

  养分丰(fēng)厚,含糖量高。

  含(hán)丰厚(hòu)的脂肪、维(wéi)生(shēng)素B、钙、磷、铁和无机盐等。

  在清代,质地(dì)优秀(xiù)的“鹅毛雪片”,是向皇帝“进(jìn)贡”的珍品。

  现代,久享(xiǎng)盛誉(yù)的“鹅毛雪(xuě)片(piàn)”,每年以(yǐ)数百万斤的(de)产(chǎn)值热(rè)销于海内外。

  

   近年(nián)来(lái),藕粉出产比(bǐ)解放初(chū)虽(suī)有开展(zhǎn),但国内外商场需(xū)求量大,产(chǎn)值远远不能满意消费需求(qiú)。

  有些当地用其他淀(diàn)粉,参加葡萄糖、杏仁等精(jīng)制成各式代藕粉(fěn),虽(suī)包装(zhuāng)漂亮,但质量终不如真藕粉。

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   【采挖和加工】 藕是莲横生于淤泥(ní)中地下基(jī)的肥壮部分,种类(lèi)有10余种(zhǒng)。

  按老练时刻有(yǒu)“早熟藕(ǒu)”和“迟熟(shú)藕”二类。

  前者在小暑前后老练,水分多,脆(cuì)嫩,适(shì)合(hé)鲜(xiān)食;后者(zhě)在白(bái)露至(zhì)秋(qiū)分时节老练,肉质老,含粉(fěn)质多,宜作菜或(huò)制藕(ǒu)粉。

  

   主产区藕粉加工一般自(zì)立冬开端,因而时藕质老熟,气候又晴(qíng)朗、枯燥,有利于提高出粉率和藕粉质量。

  许多产区是家庭(tíng)或村镇小厂(chǎng)出产,设(shè)备简陋,规(guī)划较小,一(yī)般是随挖随加(jiā)工,有(yǒu)些区(qū)域任(rèn)其贮于(yú)土中达(dá)三、四个月(yuè),直到春分(fēn)加(jiā)工才完(wán)毕(bì)。

  出粉率因藕的种类、采(cǎi)收时刻、加工技能而异,一般是8 12%。

  工艺流程如下:

  

   洗藕——削藕节——破(pò)坏磨浆——过(guò)滤(lǜ)沉积(二次以上)——削片(或碾碎(suì))——晾干(或烘干)。

  

   破坏磨浆一般用破坏机进行,个别出产各地习气(qì)不同(tóng),有的把藕(ǒu)切成(chéng)细粒后用石磨碾碎;也有把藕水浸后(hòu),用石臼捣碎;还有在粗糙的缸边或石(shí)块上(shàng)擦碎。

  削(xuē)片用切片(piàn)机切片(piàn),传统办(bàn)法(fǎ)是用小刀将(jiāng)沉积后吹凉的粉块刨(páo)削成细微的薄(báo)片,技能性较强。

  也有些产(chǎn)区(qū)用棍棒(bàng)把粉块碾压成粉粒状(zhuàng)。

  

   加工(gōng)对成(chéng)质量(liàng)量的联系很大,主要(yào)有以(yǐ)下三点:

  

   一、仔细(xì)按工艺流程进行的,制(zhì)品中(zhōng)无泥沙(shā)杂质,或很(hěn)少。

  

   二、削片技能(néng)好的,粉呈(chéng)薄片(piàn)状,巨(jù)细均匀共(gòng)同。

  

   三、在(zài)晴天加工,一次晾干的色泽似桃花(huā)花瓣,白中(zhōng)透粉赤色,片子二面,色深浅不同(tóng),业(yè)界(jiè)称“桃花片”有(yǒu)光泽。

  阴干(gàn)或焙(bèi)干的则(zé)色暗淡无光。

  

   【种类(lèi)和(hé)产地】藕粉种类因产区(qū)加工(gōng)习气的(de)不同,可分薄片状和粉粒状二种。

  片状的外形、色光(guāng)漂亮,很(hěn)受(shòu)商场欢迎(yíng),有些(xiē)销地就将粉(fěn)粒状(zhuàng)仿(fǎng)制成(chéng)片(piàn)状再投入商场。

  

   藕粉主产于浙江(jiāng)、湖南、湖北、江(jiāng)苏等省,安徽、江西、广西、福建等省(shěng)也有出产。

  其(qí)间浙江省是全国最主(zhǔ)要(yào)的(de)产地。

  

   各省(shěng)散布(bù)区域、县(xiàn)如(rú)下。

  

   浙江:金华、东阳、义乌、兰溪、余(yú)杭、诸(zhū)暨、绍兴(xīng)、永康、衢县、吴兴。

  片(piàn)状粉为主。

  

   湖北:江(jiāng)陵(líng)、荆(jīng)门、公(gōng)安、鄂(è)城、黄冈、新洲、麻城、汉(hàn)阳、武(wǔ)昌(chāng)、浠(xī)水。

  片(piàn)状粉为(wèi)主(zhǔ)。

  

   湖南:安乡、汉寿、澧(lǐ)县、常(cháng)德、沅江、南县、岳阳、益阳。

  粒(lì)子粉为(wèi)主(zhǔ)。

  

   江苏(sū):吴县、宝应、高邮。

  片状(zhuàng)粉(fěn)为主。

  

   【标准等级(jí)】主产区粉的(de)标(biāo)准等级如下。

  

   甲级:白色、枯燥、纯洁,无泥(ní)沙杂(zá)质,片(piàn)薄均匀,冲熟后粘性强,微通明呈藕芽色(sè)。

  

   乙级:色较白,其(qí)他和甲级同。

  

   丙级:色次白,片不(bù)均木铎金声是什么意思在论语中,木铎金声的意思匀,略有块粉和碎粉,其他和甲级同(tóng)。

  

   【查(chá)验】查验藕粉先要看是(shì)片状,仍是粉粒状。

  关键如(rú)下。

  

   色(sè)泽和形状:好的,应是白(bái)中(zhōng)透粉赤色(sè),片薄而(ér)均(jūn)匀,粉屑少,且有光泽(zé)。

  

   干湿度:藕粉(fěn)的正(zhèng)常含水量13 14%。

  干(gàn)湿适(shì)度的,伸(shēn)手入包装中心,感(gǎn)清新,成把(bǎ)捏紧,粉(fěn)从指缝间(jiān)喷(pēn)出,松手后当即散(sàn)开;较(jiào)潮的,伸手入包装中心感潮润,成把(bǎ)紧捏(niē),粘结(jié)成块;更潮的(de),手感发(fā)热(rè)或(huò)已成团状,极易(yì)蜕变发(fā)霉。

  

   真伪(wěi):可从以下几点辨认藕粉(fěn)和其他淀(diàn)粉(fěn)的不同。

  

   1.藕粉的粉末不易飞扬,其他粉则否则;

  

   2.藕粉含单(dān)宁和还原糖,色泽(zé)白中透微红,用冷开水拌和后色更红(hóng),稍久(jiǔ)色转深,其他粉无此改变(biàn);

  

   3.藕粉(fěn)粉质细腻,用手指揉擦,感清新(xīn),粘(zhān)附在(zài)手指上的粉屑滑润如(rú)脂;

  

   4.藕(ǒu)粉进口少数(shù)易(yì)溶化,其他(tā)粉不易溶化;

  

   5.藕粉(fěn)用开水冲泡后易(yì)熟,无白点,胀性好,拌和(hé)稠厚,丝头长而通明(míng),有耐性,乃至可用筷子整碗挑起,碗内周围毫无粘连,但(dàn)冷(lěng)却后却很快化(huà)为淡薄水状,其他淀(diàn)粉则彻底(dǐ)不同(tóng)。

  

   如(rú)在藕粉(fěn)中掺有(yǒu)其(qí)他(tā)淀粉,可(kě)放在清水(shuǐ)中,(或在流水中参加(jiā)少数漂(piāo)白粉)藕粉粉粒细(xì)而重,沉积(jī)鄙人,其他粉在上(shàng),红白色清楚(chǔ),一望而知(zhī)。

  

   新货藕粉,色白而微红,幽(yōu)香味浓,入水易溶化,沉积,冲调后胀性足;陈货(huò)则色(sè)带灰黄,无幽香味,不易溶化、沉积较慢,胀性也(yě)差。

  

   无泥(ní)沙(shā)杂质,可用少数干(gàn)粉进口细(xì)嚼,或(huò)置通明器皿中加清(qīng)水(shuǐ)拌和,就可看清区分。

  

   【食法】藕粉四(sì)季(jì)常销,秋夏最(zuì)旺,一(yī)般食法(fǎ)是用少数冷(lěng)开水把藕粉和(hé)白(bái)糖(táng)调拌到湿润均(jūn)匀(yún)即可(kě),使粉浆起丝头,然(rán)后用沸(fèi)水冲泡并不断(duàn)拌和到通明稠厚即可食用(yòng)。

  每斤干藕粉可冲泡成8.5斤。

  中医以为藕粉性平(píng),调(diào)中(zhōng)开(kāi)胃,益血通气(qì)。

  大都患者都可食用。

  

   天良

  

   2022年1月28日

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